今日のセルフイメージ


自分の気持ちを伝えらえる私


ついつい、我慢して、自分の気持ちを伝えないでいることってありませんか？


気持ちよく、丁寧に、相手に伝えらえるようになることも大切です。


私も、苦手分野だけれども、

少しずつ少しずつ、練習を繰り返し、

以前より、自分の気持ちを、伝えらえるようになりました。

気持ちが伝わったときのうれしさ、

自分が言えた！という達成感も味わえて

ありがたいなぁと思えます。


何も言わなければ、何も問題を起こさなくて済むかもしれない。

でも、

我慢すればするほど、生きづらくなったり、

楽しさがへっていったり、

自分を好きになれなくなったりします。

だからこそ、

自分の気持ちを伝えられる私になると、決めていきましょう。


今日のセルフイメージは、


自分の気持ちを伝えられる私


大丈夫！

自分も相手も笑顔になるイメージングしてから、伝えてみてくださいね。


今日も素敵な一日をお過ごしください

あなたの中に、希望、幸せ、愛があふれますように

セッションでは、自分をまぁるごと愛して、

ワクワク楽しみながら、

あなたが、あなたらしく生きる人生、お手伝いします。

■自分をまぁるごと愛する生き方のレッスン■