自分自身を理解すればするほど、

人との関係性は、豊かになる。


先日、私は、自分の知らなかった思いに、気持ちに、触れることができました。


大好きなのに、好きという気持ちを隠していたことに、気づきました。


自分を守るために、自分の気持ちを隠していました。


だから、ずっとずっと自分は苦しいのに、苦しいこともわからない自分でした。

その気持ちに気づいたら、自分が壊れそうな恐れを抱いたのかなと思います。


自分の隠していた気持ちに、気づき、吐き出したら、

そう思っていいのだと、安堵した自分がいます。


「何を感じたとしても、大丈夫なんだ！」と、


自分に対して、思えるようになると、

人との関係性においても、

気持ちが、おおらかになっていきます。


「そうだよね。そう思うよね～」と、

相手の気持ちに共感する度が、深くなっていくのです。


人とつながりたいと思うのなら、


まずは、自分とつながること。


自分と仲良しであること。



自分とつながるということは、

自分を理解し、

自分に寄り添う生き方を、

していくことです。



きっとこれからも、私は、いろんな自分を発見し、


もっともっと、人との関係性が、素晴らしく楽しくなるのだろうなぁと、思います。


自分を理解すればするほど、相手の気持ちに、寄り添えるようになっていきます。


どんな素敵な私になっていくのか、未来を楽しみにしていこうと、思います。


あなたの中に、希望、愛があふれますように

セッションでは、自分をまぁるごと愛して、

ワクワク楽しみながら、

あなたが、あなたらしく生きる人生

お手伝いします。

筆談カウンセラー松村和美


■自分をまぁるごと愛する生き方のレッスン■