こんばんは。筆談カウンセラー松村和美です。


あなたには、大切にしたい人はいますか？

私にとって、大切な人、それは、家族でもあり、友人でもあり、大好きな方々、クライアントさんもです。


その大切な人に、大切にしていくために大事なこと。


それは、自分を大切にすることです。


大切な人と笑顔で過ごせるためには、自分を、愛すること。


大切な人と、素敵な思い出を創っていくために、自分を大切にすること。

大切な人に、応援ができるように、自分を大切にすること。

自分が元気でいるからこそ、人生を楽しめますよね。

自分の心が笑顔でいれば、人生が、何倍も楽しめますよね。


自分の心を笑顔にすること。


それが、自分を大切にする、愛することを、丁寧にしていくことなのです。


あなたの大切な人は、どなたなのか、すぐあげられますか？


いつ、私たちは、肉体から離れるか、わからないし、

いつ、どうなるかもわからない。

今を明るく幸せな気持ちで過ごすためには、大切な人と過ごす時間は、とても貴重な時間です。



大切な人と、素晴らしい時間を過ごすためにも、自分を愛することを丁寧にしてあげていくことなのです。

誰のせいでもない、環境のせいでもない、自分で幸せを創りだせる在り方にするためには、自分を愛することを丁寧にしていくこと。

自分を愛することが、腑に落ちてくると、自分に対する肯定感が、大きくなり、どっしりとした、温かな気持ちの中で、過ごすことができます。



ぶれない自分、幸せを創りだせる自分。


そんな自分を、発見できます。


人生楽しい～っと、自分が大好きになります。






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