ヾ(@°▽°@)ノ ヾ(@°▽°@)ノ あけましておめでとうございます('-^*)/

めちゃくちゃblogをなまけておりました!!風邪ひいて年末でお正月で(((( ;°Д°))))

おせちつくりましたよ!!4つ(‐^▽^‐) すべて手作りしました!

お正月の食べ過ぎ!飲みすぎにはエッセンシャルオイルのレモン・スリム&サシー・グレープフルーツがおススメです(///∇//)

レモンは内臓のデトックス作用やダイエットで効果が期待できます!香りも爽やかでメンタル面にも効果があります!!
ドテラのブレンドオイルのスリム&サシー・はダイエットのためのエッセンシャルオイルです!
むくみ、冷え性、消化不良、代謝アップ、肥満に!!そして、糖尿病の方や、慢性疲労の方にも効果があります!!
塗布すると、パーーーーと温かくなるので、冷えたお腹や足に塗布したり
お風呂上りに脳梗塞予防に、首の後ろに塗布するのも良いですよ!
ダイエットにはグレープフルーツなのは、皆様ご存知ですよね!!
セルライトにも効果があり、リンパの循環をよくします。脱水症状にも効果があります!お水に入れてミネラルと共に、こまめに良いですよ!

スリム&サシー・グレープフルーツを塗布してから、脂肪太りに効果があるツボをプッシュ!!
養老のツボ 新陳代謝の活性化
手首の小指側の突き出た骨の下のくぼみをプッシュ!!そして、押しながら手首を上下にあげたり、下げたりとエクササイズをしましょう。
血海のツボ 血行促進
膝から2.5㎝上やや内側にへこんだところをプッシュ!
三陰交のツボ 老廃物の排出を促す
足の内側。くるぶしから指4本分上にある脛骨の後ろ縁をプッシュ!

そして、ミネラルですね!!ヘ(゚∀゚*)ノ

ミネラルは代謝促進とデトックス効果があります!
ダイエットで代謝のバランスが不安定になると、体内のミネラルがかなり消耗されます!
なのに、ミネラルを摂取しないでダイエットしていると!骨からカルシウムが減少していまい、骨がもろくなります。精神的にも影響してきます!

ミネラルはダイエットの強い味方なんですよっ!!

体内の減少したカルシウムを補ってくれます。マグネシウムには血中コレステロールを減らす効果があります。

そして!なんと!体内にたまっていいる毒素や有害物質を排除するデトックス作用や解毒作用があります!
体内に毒素や有害物質があると、栄養が十分吸収されず、体調不良や肥満の原因になると言われています。

デトックスにはまずはお水をたくさん飲みましょう!
よく、お茶やコーヒーをよく飲んでいます!と言われますが
デトックスするには、お水を飲むことが大切です!

そして、植物系ミネラルを入れて、不足したミネラルを補い( ´艸`)
毒素や有害物質をデトックスをして、代謝アップをしてヾ(@^▽^@)ノ 健康的なダイエットをしましょう!

便秘予防に!!
朝起きたら、フレッシュジュースやスムージーなどに植物系ミネラルを入れて飲みましょう!
目覚めた体内に、初めに水分を入れることによって、血液の循環を良くするとともに、眠っていた腸の働きを目覚めさせ、活動させます!新陳代謝も促されて、美肌にも最適ですよーо(ж>▽<)y ☆
毎日、ミネラルジュース健康法をおススメします!!

アルコールの害を減らす!レモンエッセンシャルオイルと植物系ミネラル( ̄▽+ ̄*)

アルコールは体内に入ると胃と小腸で吸収されて、小腸から血液に入っていきます。血液にはいってたアルコールは肝臓に運ばれて行って、肝臓内のアルコール脱水素酵素によって分解されます。しかし、飲みすぎるとアセトアルデヒドという毒性の物質がつくられます。この、アセトアルデヒドは肝細胞を傷つけてアルコール性肝硬変などの、病気を招いてくることもあります!
そして、二日酔いの原因にもなります。アルコールは水分摂取にはならず、逆に水分をどんどん吸収させて体外に排出させます。
そのため、血液中の血しょう濃度があがり、血液が水分不足になり、血液がドロドロになります。
早めのアセトアルデヒドを排出させる必要があります!

体の代謝をあげる、植物系ミネラルを飲んだり、レモンエッセンシャルオイルをお酒にいれて、内臓のデトックスをしましょう。
二日酔いもなくなりますよ(^-^)/

おいしく、健康的にお酒をのみましょうо(ж>▽<)y ☆

ダイエットはまずは、脳がダイエットはつらい!大変という脳の思い込みを、解除することから始めると成功すると、教えていただきました!今年は、脳をコントロールしてガッツリ痩せたいなと思っております!!ヘ(゚∀゚*)ノ (笑)今、笑った人いるでしょ!!まったく('-^*)/

岡山 Laurebleu