●からだを温めると、前向きになってくる♪

（HPより画像お借りしました）

こんばんは！片づけコンサルタント　片瀬真由美です＾＾

１２月もあと、５日ですね〜。

それにしても、冬は寒いです。（当たり前ですね）

私は、冷え性なので、とくに寒さを感じます。

みなさんは、どうですか？

冷え性と冬の寒さのダブルで、やる気がますますでなくなります。

こたつから、ストーブの前から動けず、何でもできない冬。

何もできないお正月・・・

前向きにもなれず・・・＾＾

今年の冬は、動けるようにしたいな〜と思っている矢先に、お友達から「よもぎ蒸し」を教えてもらいました。

「よもぎ蒸し」とは・・・韓国では６００年以上も前から産後に行われたいたそうです。

よもぎ漢方薬の湯気を、肛門と子宮の粘膜から体内に吸収させて、下半身から温めていく、伝統的な民間療法。

↓この粘土のような、座器に座り、40分ほど蒸されます。

マントのようなモノをかぶり、蒸されるので、たくさん汗が出ます。

そして、この「よもぎ蒸し」は、

・半身浴の約３０倍のデトックス効果

・エアロビクスの約３時間分にも相当するカロリー消費

あるそうですよ！！

デトックス効果ももちろんなのですが、身体の中から、温めるので、身体がぽかぽか暖まり、軽く、気分もほんわかするのですね。

身体が温まってくると、普段、どれだけ冷えていたのかを実感しました。

そして、からだが温まると、気持ちがゆるみ、前向きになってくるのですね。

がんばって、前向きにしよう！と思っていても、なかなかそうなれない・・・。

もしかすると、からだが冷えてるのかもしれません。

２回体験しましたが、からだもデトックスし、芯から温まって調子がよいです。

寒くてなかなか動けなかったのですが、温まることで、動けるようになってきました。

なかなか片づけする気になれない・・・

前向きになれない・・・

行動できない・・

とう方！！

行動を変えるのが大変ならば、

からだを、温める♡

からだを、変える♡

とってもオススメです！！

美容にも、婦人科系にも、効果あり♡

女性とっては、嬉しい効果がいっぱいです。

気分がすぐれないとき、行動はなかなかできないとき、試してみてください〜。

とっても心地良いよもぎ蒸しのお店はこちら

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