お母さんが持っている罪悪感と子育ての関係

こんにちは！

 

世界一幸せなお母さんになって

子育てをV字回復♪

 

親子ビリーフリセット®・代表

望月あかりです。

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりだった今回の
無料♪

4名様グループカウンセリングが
終了しました。

 

 

 

ご事情があった方も含め
30名の方のお話しを
聞かせていただきました。

 

 

 

今日は、その中から
お話ししていこうと思います。

 

 

 

 

グループカウンセリングって
そのとき偶然一緒になったメンバーには
毎回、共通するものがあるのだけど
25日の朝の部。

 

 

この回は、

「孤独」

でした。

 

 

 

みなさんが口にしていたのは、

 

「誰も話すことができなかった」

 

「繋がることが怖い」

 

「一人でやってる」

 

「グチすら言えてないです」

 

「独りで、孤独です」

 

 

そうだよね。

 

ほんと、普通の話しすら
聞いてくれる人が
いないのかもしれない。

 

 

そして
自分の本当に困っていることなんて
言えるわけない。　
　

 

 

こんな自分のことなんて
誰にも話せない。
　　

 

でも、あなたは、今
こんなにこんなにつらいよ。　
　

 

 

どうしたらいいか

何をしたらいいのか？

わからなくて、苦しいんだよ。

 

 

あなたのことを
助けてあげられる人

それは、やっぱり

「あなた」なの。　
　

 

人に頼る。

 

人に助けてもらう。

 

「今の悩みを聞いてもらえたら
何かが変わるのかもしれない。」

 

 

そう思えた今、がチャンスなのです。

勇気をだして
やってみてほしいな、って思います。

 

 

 

さてその中で
小学2年生のお子さんのお母さん、

Uさん。

 

グループカウンセリングの
感想をいただきました。

 

 

 

 

Uさん♪ご参加と感想を
ありがとうございます。

 

 

Uさんは

「今までの子育てが未熟で、ダメだった、
悪かった、こんなにもヒドいことをしたんです」

 

とすごーく反省していて、
子どもを傷つけた・・って
お話ししてくれました。

 

 

でもね、それは
確かにそうかもしれないけど
ちょっと違うって、わかりました。

 

 

 

私がやることは間違っていて
　

私がやることは、大事な人を怒らせる
 

大事な人を傷つける

 

私がダメにしてしまう

 

そんな自分は、悪い。

 

というビリーフが根底にありそうです。

 

 

ビリーフは、

Uさんが
そんなつらい世界に住んでいる、

という感じ。

 

 

お話しを聞いた感じでは
ご兄妹が関係していそうでした。

 

 

 

 

これね、まずは、Uさんが、つらい。

 

 

 

だって、

誰が子育てをしても
間違いはあるものだけど

 

Uさんにとってもそれは
本当に一生懸命だったことでしょ？

 

それを「悪い」「悪い」って
必要以上に背負っているんだもの。

 

 

 

そして、

こんなにも悪いことをした・・
と思っているからこそ。

 

 

子どもにそのことに聞いたり、

話したりできなくなったり

 

ヘンに気を使ったりして
しっかりと関わることが
できなくなるのです。

 

（伺ってみると、そうなっていました）

 

 

 

あと、

お母さんが「私が悪い」と
いうものを持っていると

 

子どもは、

そう思わせているのは自分だ
と、わかっていますから

 

「こんな自分は悪い」

という想いを持ちます。

 

 

 

子どもが自己肯定感が低い、とか、
よくいいますが

 

自己肯定感が低いってことは、この

自己否定をしている

ということなの。

 

 

 

 

そして

子どもの自己否定って
こんなところから、きているのです。
（そう、私たちもね）

 

 

 

 

だから
私たちは、自分の罪悪感を抱えて
「悪い」って言ってる場合じゃないの。

 

そこから、自由になることだよ。

 

 

罪悪感、だけじゃない。

 

私はダメだ
私なんて生きる価値がない
私はなんか、ひどいことをされる

・・など

 

私たちを生きづらくするビリーフから

自由になって
自分を生きていくんだよ♪

 

 

 

今は、子どものことを
心配するんじゃないの。

 

 

 

あなたのことですよ。

 

 

とにかく、あなたが
幸せなお母さんになることに
一生懸命、向きあってみて♪

 

 

それこそが
子どもと通じ合い、わかり合い
一緒に進んでいける関係になるのです。

 

 

 

 

 

追伸

 

これまた、

人ってややこしいのだけど
いや、複雑で繊細なのだけど・・

 

「自分では、私が悪い、って
全く思ってない」と、Uさん。

 

頭では、そんな意識がないんです。

 

 

だけど、それが、

実際に今の悩みとして
言葉に出て、行動に出てるんだよね。

 

 

 

 

カウンセリングでも、講座でも

 

質問に応えていきながら

 

よく感じることは

 

 

 

「どうにか・・・

 

できるだけ・・

 

自分で一人で

自分のことや子どもの悩みを
 

解決していこう！」

 

 

って、思ってしまうよね。

 

 

 

でもそれは、なかなか難しい。

 

 

 

そして、子どものことは待ったなし！

 

時間がかかるほど

子どもとの問題は

ややこしくなってきます。

 

 

それは、私の子育てのこともそう。

 

 

 

 

 

今まで誰にも

受けとってもらえなかったこと

 

一般的には、話しづらいこと

 

なにか、よくわからないこと

 

 

それは、プロに
聞いてもらってくださいね。

 

 

 

 

今日という日

どんな1日でも、大切だよ。

 

生きている、その私を
感じてみよう♪　

 

 

 

 

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