ラームナテュレル

（広島県福山市春日町にあるナードアロマテラピー協会認定校）

　茂野　佳子です。

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【腰が痛くなるくらい笑った】

GW明け、最初のレッスンは、家庭の救急箱講座でした。

同世代の皆様。

朝ドラ、大河ドラマが安心して観れるTV番組です笑笑

ステイホームに、マスク生活。

私もやはり体重増えてますし、たるみを感じるお年頃。

レッスンにも力が入ります。

加えて大事なのは、やはり日々の食べ物。

偏った食生活は、身体に不調が訪れますね。

子供達が成長期で欲しがるから、お肉に偏りがちだけど、私達世代は、そんなに必要ではないことも。

日々の食事が、私達の細胞を作り、身体を皮膚を作っています。

中からも変えていこう！

とはいえ、ストレス生活ではいけません。

ストレスを緩和しながら、香りを楽しみ、バランス良く。

そして、推しを作るのが、若返りの秘訣と結論つきました。

腰が痛くなるほど、笑って。

こんな時間、久しぶり。

職場以外の人と、こんなに話すの久しぶり。

そんな感想も頂きました。

感染対策をきちんとしながらも、笑って過ごすことが免疫を上げることにもつながります。

いろんな方向に話がいってしまったけれど、

レッスンが終わった後の清々しい気持ちが好きです。

実習は、ダイエットオイル。

自宅でのヨガのお供に。

※品質の確かな(株)健草医学舎の精油を使用しています。

※アロマフランスのクレイを使用しております。

※精油にはご使用にあたり、禁忌事項があるものもあります。専門家にお尋ねくださいませ。

※不用意に高濃度でのご使用はお避けくださいませ。

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　　５月１１日（火）所用の為、お休みです。

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：090-1014-6198

メール：lamenaturelles@gmail.com

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