先日、新橋歯科医科診療所

行われた座談会に参加してきました

本記事は、座談会で商品提供を受け、体験した内容をもとに作成しています。

私は、子どもと３か月に１回

近所の歯科で、歯科検診＋歯のクリーニングを

してもらっています

歯科衛生士さんとお話ししたり

自分では結構、歯のケアもできる！

歯のケア知識もあると思っていました

でもこの座談会で歯科医師の先生の

話を聞けば聞くほど・・・

「え…私、全然できてなかったかも」

って衝撃の連続でした

まずね、歯を磨くってことが

大切なのはみなさん知っていますよね！

それと同じくらい

フロスを使って歯の間の汚れを

落とすことが大切なんです

大事なことなのでもう1回言いますよ！

フロスをすることがとにかく大切！

座談会の中で、特に印象的だったのが

「Floss or Die」(フロスをするか、死ぬか）って

言葉をお話してくれた、歯科医師の先生が何度も言っていたこと

これはね、アメリカの歯周病学会がスローガンとして

発表したことで知られていて

それくらいフロスの重要性を強く伝えるための

メッセージなんです！

でも、フロスなら何でもいいってわけでもなく

おすすめされたのがこちら👇

プラッカーズのフロス（糸ようじ）！

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こちらはキッズ用

プラッカーズ（Plackers）は

アメリカ発の使い捨てフロス（糸ようじ）ブランドです

コストコで販売中！大容量でお得に買えます。

プラッカーズマイクロクリーンミント味　300本

プラッカーズマイクロクリーンキッズフルーツ味　300本

コストコ店頭価格　各1498円

歯と歯の汚れを落とすために、糸の強度や、糸の巻き方

使いやすい形状など長い年月研究されて作られています。

いつもは、指に巻いて使うタイプのフロスを使っていたんですが

プラッカーズのフロスの使い方を歯科の先生に教わり

おうちに帰ってから使ってみたら！

指で巻くタイプのフロスよりも・・・

歯の表面をなぞりやすい！！！

結局、フロス（糸ようじ）をしても、歯の間を

ただ通すだけではなく、歯の表面にあてて汚れを

落とすことが大切なんです。

でも、今まで使っていた指で巻くフロスだと

なかなか歯の表面にあてにくいなと思っていました

プラッカーズのフロスだと、プラスチックの持ち手があるので

しっかりと、歯の表面にあてやすいと感じました。

せっかくフロスはしたのに・・・汚れが落ちてなかったら

もったいないですよね

その点、プラッカーズのフロスだと

誰でも簡単に使えます

あともう一つ興味深かった話が・・・

スウェーデンでは

虫歯や歯周病の予防のために歯科に行く人が

80％で歯のケアに対してすごく意識が高いんです。

それに比べて日本は、歯の治療に歯科に行く人が80％・・・

この意識の違いには正直驚きました・・・。

意識というか小さい頃の教育なのかな

そしてね

歯周病になると歯と歯茎の問題だけではなく

糖尿病、心臓病、認知症のリスクも高まるそうです。

何となく知ってはいたけど・・・歯科の先生から聞くと

より歯のケアをしないと怖いんだなって思いました

スウェーデンの話を聞いて

日本でも小さい頃から「予防」が当たり前になるような

歯のケア意識が広がっていくといいなと心から思いました。

私は、大人になってから「歯の大切さ」を知って

もっと小さいうちから知っておけたらよかったなって

思うんです。

最後に！

もう一つ衝撃だったのが・・・

歯磨きの回数！

歯磨きの回数は、多いほどいいって私は思っていたし

ごはんを食べた後の歯のざらつきとかが

気になって1日4回くらいは磨いていたんですが

磨きすぎると歯のエナメル質が

傷つくから磨きすぎもよくない

1日2回朝と夜、歯磨きとフロス（糸ようじ）を

してできればマウスウォッシュもするといいみたいです

【歯科】座談会で衝撃の連続！