



こんにちは!
ラキ田ラキ子です。
アメブロ1番の備蓄女王を
目指しています(笑)
当ブログは備蓄と
懸賞と節約をしている
アラフィフの日常です。
見てくださる方
フォローしてくださる方
ありがとうございます![]()
牛乳パックはスーパーの回収箱に
入れときゃーいいんでしょ

鶏手羽元のお酢煮や
常備菜各種持たせました。
(強調)
後はコチュジャン創味シャンタン
乾燥ごぼう森永ホットケーキミックス
持ってけドロボー

(言い方よ
)
私が長女を送り届けました



またご飯食べに帰っておいで
帰り道
庶民の大親友ダイレックスへ



国産豚こま切れ肉にトマトなると金時
人参
菓子パン4種類

エバラ回鍋肉のたれを購入して
ダイレックス・エバラ食品共同企画
プチッと中華プレゼントキャンペーンに

LINE応募☆
私の小学生並みの
お小遣い3000円から
パーフェクトサントリービールを購入
WEB応募☆
備蓄用はくばく定番十五穀で
ダイレックスギフトカード
プレゼントキャンペーンに
ひさしぶりに切手が必要やね


勝手に
食べてくれシステムの朝ごはんは
ド印ドンキホーテMJBコーヒーに
明治おいしい低脂肪乳のカフェオレと
フジパンクロワッサンサンド
ジャージーホイップ



スナック菓子を食べないかわりに
たまーに菓子パン食べたくなる
今日この頃。
有害物質ピーファスフリー
燕三条玉子焼き器に卵じゅっ。

ギルティ緩和
コープ乳酸菌入り青汁。

懸賞絡めて実らなかったけど
明星鉄板焼そば旨し。
(いらんこと言うな
)
あっさりしているのが
私ら世代にいいかもね


そして晩ごはんはラスト
鶏手羽元のお酢煮定食完成☆

レンチン冷凍ご飯は
ジップロックコンテナままで
洗剤お水時間と手間の節約
SDGS風味♡
(ズボラをエコで正当化
)
食後私は夜のウォーキング




もうすぐ夏至やね


お昼不在だった
おっさんと言う名の主人
朝も早くから例のごとく
山に登ってきたのですが、
今回はふたつの山の山頂を目指す
よくばりセット。
8時間も山の中ウロウロして
何やってんのよ


帰り道足が痛くなってきて


当たり前やろ
自業自得やわ


そんなおっさんに
鶏手羽元のお酢煮8本中5本と
1本サービス

たんぱく質大事大事


酸味で疲れが取れて
ちょうどいいんやない


おっさんに1本サービスしたと言うと
まったく気が付かなかったようで

まあそんなもんよね
奥さん♡





