むくみ解消、痩せ体質にもなれる〇〇！堺ダイエット


こんにちは、富山史子です。


最近、体、お顔、脚が浮腫んでいらっしゃるお客様が多いです。


寒くなると水分を摂られるのが少なくなっているみたいですすが、、


あなたは大丈夫ですか？



この時期のムクミの原因に多いのが、


水分が摂れていないことです。（汗）


1日の水分摂取量は、体重×30mlです。

あなたは、摂れていますか？



しかも、寒さで血管が収縮し血流も悪くなるため、さらにムクミだけでなく、体も冷えやすい。


また、ムクミも放置すると脂肪になってしまいますよ。


痩せやすい体にもなり、むくみ改善、体調不良解消にもなる飲み物をご紹介しますね。


それは、



【レモン白湯】です。


＊お白湯（200～250cc)にレモン果汁（大さじ1）をプラスして飲むだけです。＾＾



ただのお白湯は飲みにくい、、


と思われているあなた！


これなら、飲みやすく水筒に温かいお白湯にレモン果汁を入れ持ち歩くと、


いつでも飲みたいときにチョコチョコ飲めます。


とくに、朝の起き抜けにレモン白湯をコップ1杯飲まれると腸の働きを良くし、デトックス効果を発揮。


空腹状態に飲むと1日の食欲を安定させます。


また、食事の20分前にレモン白湯を飲んでいると食欲抑制効果も得ますよ。


レモン果汁も国産無添加のレモン果汁のものが売られています。


イチイチ絞らなくても大丈夫！＾＾


私も毎日、レモン白湯を飲んでいますよ。


もう何年も続けている習慣です。


ムクミも解消、疲労解消、食欲抑制とイイことづくめなので、


体にレモン白湯を与えています。


毎日続けるからこそ、効果を得て実感も得られるのです。


あなたの習慣の1つに痩せ体質づくり、

そして、冬の体調不良改善に


レモン白湯を取り入れてみませんか？





堺市・大阪市内はもちろん、本町・難波・心斎橋・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。

ダイエット・ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。