ダイエットの必需品!外食時には3点セットを持ち歩いていました。堺ダイエット | 堺駅の痩身エステ・ダイエットサロン リバウンドゼロ・ダイエット

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南海本線堺駅・痩身エステ・リバウンドゼロ!ダイエット【ラピスラズリ】の富山史子です。ダイエットから卒業「何をしても痩せない」というお悩みを解決し、痩せ体質になって健康に美しく毎日笑顔で過ごせるあなたになれます。*40代からのダイエット法!オンライン講座開講

ダイエットの必需品!外食時には3点セットを持ち歩いていました。堺ダイエット


こんにちは、富山史子です。


食生活の改善は意識することで習慣化しますよ



1ヶ月ぶりにご来店くださった48歳・Fさま


お休み期間中は、予定がギッシリと詰まっておりとっても忙しかったそうです。


やっと、落ち着かれたことでご来店下さりました。


ありがとうございます。



お休みされていた間、ほとんどがお出かけばかりでお食事も乱れてしまっていたとか。

食事は意識してましたが、外食が多くやっぱり乱れてしまって、、

すぐにリカバリーしてたけど、、

不安になって、この間はじめて体重計に乗ったら増えてなかったんです。

あんなに食べたのに、良かった~。笑


と仰っていましたね。


サロンに通われていた2ヶ月間、意識してお食事の改善に取り組まれていた結果ですね。♪


素晴らしいですね。


今回、お休みをされても食事のバランスを意識をされ、


代謝を上げる栄養を頭の片隅にシッカリと意識されていたからこそです。


それが、とても大切なことなんですよ。


結果、調整もスムーズにできていらっしゃった。


もう~ステキです。♪




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久しぶりの筋肉運動で動かしていなかった筋肉の再確認もできて良かったです。


1ヶ月のブランクもあり、体、脚のむくみが強くでていましたが、


全身すっきりと滞っていた血の巡りをよくしてムクミを解消し、


脂肪を分解・燃焼も栄養を意識して下さっていたので早くスッキリすることができましたね。

余分なものは摂らないために、

外食するときは、醤油。レモン果汁、塩の3点セットを毎回準備して持っていました。


ストレッチもできるときにしていましたよ。^^

久しぶりの筋肉運動は、筋肉がすごく動いて堪えますね。笑


と仰っていましたね。


久しぶりに運動をすると体がビックリしますからね。笑


でも、サスガですね。


チャンと出力調整もアップできているのがステキです。


そして、食事の意識が本当に素晴らしい~♪


食事の改善ができると体は満たされ続けるので痩せ体質になれますからね。


外食時の「3点セット」は、スゴイです。



その意識の高さに脱帽です!


もう~感激しました。♪



さぁ~また目標に向かっていきましょう~


いつもありがとうございます。


また、次回楽しみにしています。


あなたも痩せるだけでなく痩せ体質にもなれますよ。


ダイエットの必需品!外食時には3点セットを持ち歩いていました。堺ダイエット

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