40代から始めるダイエット成功の秘訣！堺ダイエット



こんにちは、富山史子です。


40歳を過ぎたら、太りやすく痩せにくい！


中年太りのポッコリお腹。（汗）


体型の崩れを意識したとき


「アレ？おかしい？」

「何で痩せないの？」

「前だったら、すぐに体重が減ったのに・・」





40歳を過ぎて、ダイエットをはじめると、、


これ、大体の人が思うんですよね～


でね、


それだけじゃなく、他にも出てくる出てくる。^^;


＊あなたはこんな経験ないですか？


✓ 眠りが浅く、夜中に目が覚める

✓ 頭痛がよくある

✓ 腰、手足が冷える

✓ 疲れやすい、怠い、やる気が出ない。

✓ イライラする

✓ ほてり、発汗、のぼせ

✓ トイレが近い

✓ お肌の毛穴が目立っている

✓ 肌のハリ、弾力がなくなった

✓抜け毛がきになる、髪にボリュームがなくなった


こんな悩みもでてきます。


40歳を過ぎたあたりから、


あなたの体は、デリケートボディに変わります。


しかも、ホルモンのバランスが乱れることで、人によっては辛い場合もあります。


それは、メンタル面にも影響を及ぼします。


でもね、すべて女性なら全員が通る道です。


歳を重ねることは、加齢によるカラダの衰えと向き合わなくてはなりません。（体の内側も外側もです）



そして、


「どうなりたいのか？」


あなたは、50,60,70歳になったときのご自身。


それを、イメージしていますか？


ゴールを創っているかどうかで、結果が違ってきますよ。


すぐの結果を意識しすぎると、


目先のことしか考えない行動で、悪あがきをしながら歳を重ねることになりますが、


ゴールをイメージしていると、健康にスリム体形の
美しいあなたのまま歳を重ねていくことができます。


40歳からはじまる女性の体の変化に順応しながら、痩せ体質になれば


「このままでは、もっともっと太っていくかも？」と不安になることもありませんね。


仕事や家事、
そして、オシャレも楽しみながら毎日を過ごすことができますよ。


女性は、


「自分はいつまでもキレイだ。」


という自信がつくだけで、気持ちに余裕が生まれるもの。


「何かできそうな気がする！」


そう思って、新しい何かをはじめるかもしれませんね。♪


これまで数え切れないくらい、そんな40代以上の女性を見てきました。



デリケートボディを迎えたら

新しいステージの扉が開くタイミング


輝く明日への1歩、踏み出してみませんか？


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