●　堺ダイエットお料理教室・今回は吉本興業・エルフさんも参加！食事はバランスが大事ですよ～


こんにちは、富山史子です。

あなたもダイエット料理を覚えると我慢や辛いダイエットから解放されます。

昨日は、サロンイベント！ダイエットお料理教室開催～

たくさんの方々に参加していただき大好評でした！



お料理教室では、初のお肉料理のレパートリーなので皆さんとっても楽しみにして下さり、お子さまも大喜びでした～



今回は、ナント！吉本興業所属の芸人さん！

コンビ名は、エルフの荒川さんも参加してくださいました～♪

渡辺直美さん似の可愛い女性です。



去年ＮＳＣを卒業し今、とっても頑張っていて色んなイベントに出演されています。

礼儀正しくってとっても素直で明るい！

なので、周りの方々から愛されイジラレキャラで人気があるのですね。♪

その彼女もカラダが資本なので健康には気を付けないと・・と思ったそうです。

素晴らしい～～～

さて、お待ちかねの今回の献立です。

牛もも肉のローストビーフ



ホルモンがっつり丼



カラフルサラダ



上ミノ霜降り和え



自家製鶏ムネ肉ハム



エゴマの醤油漬け



豆乳トマトアイス



天使ちゃんも初めてのお料理教室でしたが、お友達と仲良くお料理が出来るまで遊んでいました。



参加してくださった皆さんとガッツリいただきましたよ～



食事するときが1番たのしみですよね。笑



初めて知りあう相手でも食事の時には意気投合で話しに華が咲きます！



天使ちゃんも何・何？で物珍しいことばかりでしたね。笑



参加してくださった皆さまからとっても嬉しい感想をいただいてます。













参加してくださった皆さまにこんなに喜んでいただけて嬉しい～です。

毎回、伊山先生のお話は毎日の食事を通して学ぶべきことが多くそしてとてもためになります。

ダイエットは、食事制限をされることが多いのですが、チャント食べ方を覚えるとイイのです！

今回、伊山先生から子宮についてお話があり、皆さん女性でも知らないことが多かく皆さん目から鱗でした。笑

腸の隣にある子宮は、腸が冷えていると子宮も冷えて月経困難症や筋腫、内膜症などになりやすい！！

なぜ冷やすのか、そして冷やしてしまったらどう対処すれば良いのか？を知ることでカラダの調整ができやすくなります。

今回のお料理教室でお肉を題材に色んなことが学べて良かったです。

次回の開催は、７月２４日（日）です。

女性が喜ぶスイーツ！しかも玄米で作るのでミトコンドリアのエサが豊富！

なので、安心して食べて代謝があがるスイーツですよ～～♪

・場所堺市堺区大町西２－２－１６



・時間：ＡＭ１０：３０からＰＭ１５：００

・参加費：３５００円

・定員：１０名

ダイエットお料理教室で我慢辛いダイエットから卒業して美味しく食べて太らないカラダつくりができます。

あなたも健康にキレイにスリム体型の基本！あなたの美習慣ルールをお料理教室で学べますよ。♪

お料理教室の参加のご案内はこちらから承っております。

一緒に楽しくそして、美味しいお料理を覚えませんか～


堺市・大阪市内はもちろん、本町・難波・心斎橋・天王寺・中百舌鳥・三国ヶ丘・鳳・泉大津その他、遠方からもお越し頂いています。

ボディ・フェイシャル・漢方樽温浴・ダイエット・痩身・美肌・リフトアップ・アンチエイジングなどに効果があります。