●　ダイエットスイーツ・玄米ブラウニー作っちゃいました


こんにちは、富山史子です。

今日は、ダイエットスイーツ作っちゃいました～＾＾

玄米・大豆で作るダイエットスイーツお砂糖不使用で～す＾＾

しっとり、モッチモチで、ムッチャ美味しい～ですよ～～

今回は、ココアを入れて作ってます。

甘味は、ドライフルーツレーズン・干しイチヂクで充分甘いんですね～

レーズンは、一日水に浸してドライコンソメを作っておくと便利です。

玄米・大豆・ココアを混ぜ合わせる時の水分に使います。

洗う手間を省くためにクッキングシートが型のかわりです。

オーブンで焼くだけです＾＾

出来上がりは、こんな感じです。

あと、大きさは、食べやすいように切ると出来上がります＾＾

玄米ブラウニーもアトピー・アレルギーの人に安心して食べて頂けます。

グルテンフリー・砂糖不使用ですから、血管・血液を汚しません。

ダイエットをされている人には、安心して食べて頂けるスイーツです。

玄米・大豆で作りますので、脂肪が燃焼されるための熱エネルギーをつくる栄養素がタ～ップリ入っています！

甘いものがやめられない、あなたの強い味方になりますよ～＾＾

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