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めずらしいことが起こりました。
ふくらはぎは第二の心臓なんて言いますよね
テレビでも特集されていたり、お義父さんにも勧められたので、
二人でつま先立ちストレッチを始めてみました
やってみると、短い時間でもけっこう足が疲れます
ただ次の日…筋肉痛になったのは夫さんだけでした
夫さんは仕事やサッカーでわたしよりはるかに運動しているので、
めずらしいな～と思いました
違いが出たのは、やっぱり女性は普段からヒールの高い靴とか履くから…ですかね？
ドライヤーをかけながらだったり、歯磨きしながらだったり、ちょっとした時間にできるのでわたしは地味に続けていますよ
たくさんのリブログありがとうございます！
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