今日の夕飯:Wオクラの大根サラダ大根サラダにネバネバ足しました オクラを2分くらい茹でる ※ひとつまみの塩も入れてください 冷水にさらして熱を取って、適当な幅に切る オクラの新芽を20秒くらい茹でる ※オクラを茹でた後のお湯で 冷水にさらして熱を取って、適当な長さに切る 大根を千六本に切る しばらく水にさらす それぞれをしっかり水切りして混ぜ合わせる 擦りゴマをたっぷり入れる (あれば)塩麹を小さじ1杯くらい入れる 胡麻ドレッシングをかけて、良く混ぜたら完成