【いくつになってもキレイで幸せ♪】 小原京子の美ウォーク 千葉 幕張本郷 江戸川 船堀 歩き方教室 猫背改善 美しい姿勢 立ち方 -2ページ目

【いくつになってもキレイで幸せ♪】 小原京子の美ウォーク 千葉 幕張本郷 江戸川 船堀 歩き方教室 猫背改善 美しい姿勢 立ち方

shisei美ウォークの小原京子です
千葉・幕張本郷・江戸川区船堀でウォーキング教室開催
ご依頼・PTA・グループレッスン
正しい姿勢で美しく歩けば
シェイプアップ・アンチエイジングが付いてきます
幸せにオホホ~とご一緒に歩きませんか
印象も上がる姿勢美人を目指しましょう

毎日がしあわせ!

shisei 美ウォークの小原京子です
 

千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】

東京都江戸川区【船堀】を中心に
筋膜(ファシア)に特化した

歪みのない姿勢と美しい歩き方の

講師をしております

 

 

次の台風の進路が悩ましい・・・

気圧の変化も大きそうなので

体調を崩さないようにいたしましょう。

 

 

 

注意レッスンにお越しになる生徒さまは

どうか身の安全を第一に!!

 

天候不良で、

事前に休講をお知らせする場合もありますが

ご自身でも『危険だな、心配だな』と感じたら

レッスンは無理をせずにお休みして下さい。

 

(お振替は何度でも取れます)

 

 

台風まわれ~右ビックリマーク熱帯寧気圧に変われ~

 

穏やかな秋を感じ、味わいたい~

 

ジメジメして気が滅入るから、

楽しい事をして美味しい物を食べてね

 

 

 

 

普段の姿勢と歩き方を変えるだけ!

スタイルアップし、若返りたい方は↓↓

 
 
 

 

昨年も沢山の生徒さまがご受講下さいました

ありがとうございました

(指導歴15年目 延べ受講生15.500名)

 


◎お申込みを頂いた後

こちらからの詳細メールが届かない場合
 

◎お問い合わせ、ご依頼レッスン
プライベートレッスン、ご相談など


こちらのメール、またはラインへ
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昨日の・・・

一面だけはそろった・・・あせる

出来る気がしない笑い泣き

 

 

 

お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします
(3か月でこの変化)

     


    

 

美ウォークのレッスンが初めての方は、

下記のスケジュールカレンダーで

🅱ベーシックレッスンの他

Ⓜマスターコース①の初回レッスンでしたら

単発でご受講いただけます。
 

【レッスン予定】 9/24 現在 

 
※マスターコースの初回①回目は
初めての方もベーシックとして
単発で体験できます。                                                                                 
↓↓リアルタイムスケジュールはこちら

https://freecalend.com/open/mem113675

 

 

 

 

 

 

こんなお困りごとはありませんか
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足裏のトラブル改善
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ・痩身・若返り・筋力UP
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。


【歪みのない姿勢と健康になる美しい歩き方】 レッスンのご案内
幕張本郷スタジオ・スカーレットへのアクセス ⇒☆☆☆
美ウォークレッスン規約 ⇒☆☆☆

◆一日体験レッスン(初心者・リピーター可)
(1日体験版/2h/5.000円)

2時間で美ウォークの基本をお伝えします
日程をクリックすると詳細・お申し込み画面へ
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』




◆マスターコース(初心者・リピーター可)
(2h/6回/24.000円 お振替可)
半年間を掛け歪みやネジレを改善し、
正しい姿勢と美しい歩き方を確実に修得!
美しい立ち居振る舞いも身に付きます

◎幕張本郷【スタジオ・スカーレット】

10月15日(木)10時 ★残席2


その他、途中編入出来るコースも有ります
(メール・ラインにてお問い合わせください)

◎江戸川区船堀【タワーホール】



◆プライベートレッスン(初心者・リピーター可)
(2h/15.000円 基本からご希望に合わせます)
※ご都合のいい日を第2希望(日・時間)までリクエスト下さいませ⇒★★★



※既に始まっているマスターコースに空きがあれば
途中編入も可能です。
メール・ライン・お問合せフォームにてご連絡下さい。

ohara@shisei.jp


shisei 美ウォーク レッスンお申込み・お問合せフォーム


ヒールレッスンなども
ご希望があれば開催します。ご相談ください


◆プライベートレッスン(15.000円/2h)
◆セミプライベートレッスン(@10.000円/2h)
◆出張(20.000円4名様~/2h)
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談



現在募集中のレッスンは
こちらからもご確認いただけます↓↓
shisei美ウォーク スタジオレッスン


※お申込み・お問い合わせはメール・ラインでも可
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※ブログ掲載のお写真は生徒様のご了解を得ております。
お顔出しNGな方はボカシを入れますので教えて下さい。

リアルタイムスケジュールは
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印旛沼の水が中々引かないようですあせる

むか~しはよく氾濫していたらしく

今では治水機能が整備されたにもかかわらず

それ以上の大雨だったのでしょうか

 

住民が安心して暮らせるように

さらなる利水・治水整備をお願いしますブーケ2

 

井戸水だけではなく、しばらくは

水道水も汚染される可能性もあると

聞いています。気を付けましょう。

 

 

 

我が家は今年築10年で

5年ごとの火災保険の更新があり

 

パンフレットを確認したら

落雷でテレビがこわれたにも対応と!

 

千葉豪雨でテレビとセコムが壊れた

生徒さまが浮かび・・・

ご存じかと思いましたが、おせっかいにも

火災保険が使えるのでは?と今更ライン

 

『家財保険に入っていなかったので、だめでした汗

家電店で購入時に雷保険に入るのがベスト』だと

 

なるほど!

セコムは今回は無料で交換してくれたそうで

そちらはよかったです~安心しました。

 

我が家の周りは、被害は全くなく

安心しておりますが、今後また

何があるか分からないので

 

保険料は上がりますが

「水災」もつけたフルサポートプランで

お願いすることにしました。

 

相互扶助の精神で、保険料がどなたかの

お役に立ちますように

 

転ばぬ先の杖で、

更新時期でもなくても

見直しは必要かもしれませんね・・・

 

 

 

 

 

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昨年も沢山の生徒さまがご受講下さいました

ありがとうございました

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ルービックキューブを

簡単に揃えられる動画が出てきたので

 

一度、崩して、その通りに回したのだけど

インチキだったの~笑い泣き

 

せっかく揃っていたのに~汗

揃えられる気がしないー

夜中になにやっているんだか・・・(笑

 

 

お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします
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今回は佐倉や印旛沼周辺など

浸水、冠水被害が広がっていますあせる

皆さま大丈夫でしたか

 

川の氾濫にしてもこれはひどいえーん

早く水が引き、復旧を祈っております。。

 

 

本日、九十九里まで行く気満々だった

旦那さんゲッソリ

 

チャット君に聞いても危険だと。

 

今日は遠出はやめて、

大人し~くしていましょうよ!

 

近くの母のホームに届け物があり、

おやつの時間が終わる、3時半過ぎに

運ぶのと組立てを手伝ってと頼んでいたのにあせる

 

 

チキチキマシーンで

いそいそと出かけて行ったと思ったら

戻ってこない・・・

『イオンからの357に抜けるの裏道を

つっきていたら冠水するところだった~ガーン』と

 

 

アホなの?危機管理能力ゼロ?真顔

 

 

昨日は、敬老の日でしたので

母には新しいチェストを購入。

 

妹に手伝ってもらう予定でしたが

先週、先々週も雨で来れなかったので

これは当分は無理そうだなと、、


ホームへも一人で運んで説明書を片手に

組立てましたよ笑い泣きあせるあせる旦那めー

 

 

妹はとても起用なのに・・・

ワタクシは不器用すぎる~ゲッソリ

組立てるのに悪戦苦闘よ

 

途中、ふと振り返ると、

なにやら母がガサゴソと

ワタクシのバックの中を物色して、

お財布まで開けていましたわポーン

 

ダメ~それ私のよ~

 

『あ、そうなの?目』

 

×3回やらかしてくれましたわ(笑


 

 

母が夕飯中も部屋の片づけと掃除・・・

 

母は、デザート付きの

カツカレー大盛を残さずペロリポーン

もの凄い食欲でしたわ(笑

 

 

私がお部屋で待っている事は

すっかり忘れ去られてましたわ笑い泣き

か、悲しすぎた~汗

 

 

 

ゲームはしてるの?

 

『最近は全くやってないわ~』と

 

もしや~壊れてる?と

パソコンをチェックしてみると、

起動せず、バクってましたあせる

 

なんとか起動できたので、

電源を入れる所から、やってもらうと

ちゃんと覚えていて安心爆  笑

 

マウスを握るとサクサク遊んでましたわ爆  笑

 

よかった~

 

『毎日やっているから、これがあると

時間があっという間なのよ~音譜』

 

 

京子先生、心の声

いや、さっきまで使えてなかったし

最近は遊んでないと言っていたのだけどあせる

 

まっ、いいや。。。

 

凄いね~ちゃんと覚えていて偉いね~

 

『毎日やってるからね~

時間があっという間なのよ~デレデレ音譜』

 

そうなのね~

1ゲーム、見事にクリアーして

花火が上がるところまで見届けて、バイバイ

 

シャットダウンではなくいきなりブチッと

電源は切っていましたよ・・・(またバクるね)

 

 

 

壊れていた古いチェストは

粗大ごみに出してもらうことに。

 

 

歯磨き粉が7本も出てきましたよあせる

 

歯磨き粉、届けても届けても

直ぐにスタッフさんから

『なくなりましたので持ってきてください』と

言われ続けていたのですが、

引き出しの奥底のディズニーの缶の中に

大事に仕舞われておりました。

 

当分は必要なさそうです

たまにお部屋に入らないとダメですね汗

 

 

パソコン(スパイダー)の操作まで教えて

ホームでの滞在時間3時間(笑

 

 

鬼嫁はお腹がペコペコで、

手伝ってくれなかった旦那さんに、

激おこぷんぷんだったのは

言うまでもありません・・・

 

 

腰が痛いのでセルフボウエンやって寝ます豚

 

 

 

 

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カツカレーを見ちゃったものだから

揚げ物が食べたくなってしまい

酒場食堂へ(志村がやってなかった)

 

エビの天ぷらが揚げたてで美味しかった~ラブラブ

 

抹茶のティラミスまで食べたかったのに

酔っぱらいの声が大きすぎてあせるうるちゃい

 

定食だけ戴いてさっさと帰りました。

 

旦那さんをドライビングスクールと

お料理教室に通わせたい・・・

 

 

早く、秋晴れが続いてほしい

 

 

 

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