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今日は色々うごいた1日~~~
スキンケアブランドの
お勉強会に行った後に
お母さんの術後に
入院のお見舞い！！
そう、お母さん少し前に骨折しちゃって
今日午前中から手術だったんだよね
心配だけど、術後元気そうだったから
あとはリハビリ頑張るのみだ！
年齢を重ねるとより思うけど⋯
ほんとーーーーーーーに、
健康って大事。
普段から私も鍛えてはないけど
健康で過ごすためには筋力も大事よねえええ。
あと骨密度とか。
骨折ってしたことないから私はわからないんだけど、大変だよね、、、
わたしは昨日誕生日迎えたばかりだから、
より健康に気をつけよ。って
そんなことを思った1日になった
痩せるためにも、動こう！宅トレ！！
くぅ
