とある腹筋を始めて
今日で3日目。
やるタイミングは
起きてからと、夜寝る前に。
夜寝る前っていうのが肝らしく
とりあえず継続成功中。
3日坊主にならないために
意識してることは…
痩せた姿をイメージする
ことです
携帯の壁紙をスタイルの良い推しのアイドルにするも良し。
自分の細かった昔の写真にするも良し。←
頭だけでイメージし続けることが難しい場合は
こういうのもありだよね！！！
春さもうすぐそこだし
夏まであと半年は切ってるから
痩せたい人一緒にがんばろね
今日もお水2リットル目標に
くびれ作り！頑張る
くぅ
