すっかり夜。
今日もあっという間に時間が過ぎるー
仕事とか作業してたら。外はもう暗い…
さて、朝起きてやる日課のひとつで
胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)をほぐす。
を意識してるんだけど、
(石原さとみさんも胸鎖乳突筋ほぐしやってるらしいよ)
美は一日にしてならず。
流れを良くすることが大切だから
前まではこんな感じで摘んでたんだけど👆🏻
最近はめっちゃ便利なこれ。
温かいのもこの時期地味に嬉しい…！！
くぅ
美は一日にしてならず。
流れを良くすることが大切だから
前まではこんな感じで摘んでたんだけど👆🏻
最近はめっちゃ便利なこれ。
