こんばんは、くぅです
今日は頭痛がひどくて…
弱っております
熱中症になったことあるのもあって
毎年夏は暑さに脅えております
(みんなはだいじょぶ？)
今日の夜ごはんは
豚バラでお野菜巻き巻き。
栄養たっぷりだけどヘルシー！
食前にめかぶを食べて
ダイエットとしても完璧
小ネギ、しいたけ、アスパラ、ズッキーニ
レタス、ミニトマト、しそを挟んで
たくさん作っちゃったから
食べきれなかったのは明日食べよっと！
白ごはん食べなかったけど
最高にお腹いっぱいだ…
ポン酢、ゴマだれ、つゆとか
何種類も作ってると飽きずに食べられるよ！
暑い夏でもさっぱりと
熱中症にならないように
みんな気をつけようね！！
くぅ