回復食2日目！

こんにちはー



今日は
回復食2日目です。




寝起きに酵素を飲みー


少し遅めのお昼に
おかゆ(昨日よりよりお粥ぽいです)に
鮭をIN








よく噛んで食べました




ちなみに昨日は
夜みんなでごはん食べてたから

少しだけ油断して固形物を食べてしまった、、、



■生とうもろこし
■鶏肉グリル一切れ
■お豆腐少し(じゃことネギが乗ってました)
■ししゃも1本
■明太子ポテサラ少し


久しぶりにお酒も飲んでしまった




うーー反省！笑




でも炭水化物は我慢出来ました




お粥食べたら
お腹がぐるぐるしてるー。




体重や身体変化は

ファスティングをはじめてから7日間くらい経ったら
経過をまとめて記事にあげますね




酵素さいこー



何でもっと早くから始めなかったんだろ




今日は夜オーディションなので


それまでギターをやって

お勉強します



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