おはようございますー
昨日のれぽーと書こうかな
1月7日
なし
蒸しサムギョプサル・六品目温野菜・ミニスンドゥブ・ミニナムル丼(半分も食べなかったけど)・杏仁豆腐
豆腐とワカメのサラダ・白湯スープのコラーゲン鶏鍋
モンブラン一口・マカロン2個(反省‥
)
12962歩(310カロリー)
－1.0
なし
痩せたり太ったりまだ全然安定しないです
飲み物は必ず0カロリーって思って徹底してるんだけど
間食もしないようにしなきゃー。
炭水化物も控えめに。
自分に厳しく、頑張ります！！！
レコーディングダイエット効果出るといいなぁ‥
