睡眠不足の原因は○○だった！？

疲れてるのに眠れない。
ぐるぐる思考が止まらず
気がつけば朝になる…。

眠れたとしても
夜中に目が覚めて
気持ちよく眠れた気がしない。

そんなご相談をいただきました。

4ヶ月で

もやもや人生からの脱却！

理想の世界を叶えちゃう💕

守護霊が見えるマインドコーチの

くるたんこと、

来栖照（くるすあきら）です。

初めましての方はコチラから

⇒プロフィール

⇒わたしはなぜ霊能占い師になったのか

【お客様実績】

臨時収入が入った方

→50万円・100万円・600万円

収入の枠が広がった方

→5500倍の上乗せ収入

いつもカツカツでお金がない

→お金が余るようになった

→「お金なら大丈夫」という感覚に

→お金がある毎日へ変化

毎日不安ベースで自問自答してしまう

→ 自分の喜びへと

フォーカスするようになった

いつもおどおどしていつ死んでもいいと思っていた

→素の自分を出せるようになり

別人のようになった

安心する時間が少なく人生が息苦しい

→生きるのが楽になって

自分らしい自己表現を始めた

NEW　なかなか断ることができない

→勇気を出して自分の気持ちを
伝えることができるようになった
（★「お断り」シリーズ★）

欄に入りきらなかった

【お客様実績】はこちらから

そんなときに
お伝えすることの一つに
「体を動かす」
ということがあります。

軽くジョギングしてみる。
ジムに行って鍛えてみる。
いつもより家事を
丁寧にやってみる。
掃除や片付けを
本気出してやってみる。

汗をかくくらい
運動してみることが
大切なんです。

もちろん、
相談した方専用の
おすすめの食材や
具体的な行動を霊視して
お渡しすることもありますが

大抵の方は
「そういえば運動してないかも」
と気づかれることが多いです。

んでね、
ここからが大事なんですけど。

ここまで知っておきながら
「運動？
　疲れるから
　やりたくなーい」
とやらない人が一定数いるんです。

そして、
安眠枕や
安眠サプリや
安眠動画などの

「運動しなくてすむ方法」を
探しにいきます。

睡眠不足の原因の一つは
「運動不足」です。

運動しましょう💕

もしこれが
マインドコーチに
100万円払って
もらったメッセージなら
やりますよね？

運動してないときって
お金の流れも
悪いことが多いです。

体を動かして安眠して
お金の流れも
スッキリしていきましょー！✨✨

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