昨年末からブログを読ませていただいている、かずのすけさんの著書を読みました。
ブログの内容をギュッと一冊にまとめてあり、とても読み応えがありました。
こちらの書籍では、スキンケア用品や化粧品の成分について
どのような効用や危険性があるのかを分かりやすく解説されています。
かずのすけさんは子供の頃からアトピーなのだそうで
ご自身の肌の弱さのために合う化粧品が少ないことがきっかけで
この道に進むことになったのだとか。
夫もアトピーなので、最近はかずのすけさんのオススメの洗剤や化粧品を試してみています。
この本を読んで感じたことは、自分がこれまでいかに間違った情報や
思い込みで化粧品や洗剤を選んでいたのかということです。
かずのすけさんの書籍やブログを読むと、
・界面活性剤は悪いもの
・オーガニック製品は安全安心
・アトピーには石けんが最適
・値段の高い化粧品は質が良い
というのが、全て間違った情報だということが分かりました。
私はシンプルなスキンケアを続けていますが、
かずのすけさんも「オフスキンケア」という
シンプルなスキンケアを推奨していらっしゃるそうです。
肌断食と違うところは、普段、メイクやヘアセットなどをしている
ごく普通の方が実践しやすい内容だということ。
肌断食は、化粧をしないことを推奨しているので会社員の私にはハードルが高いけど
オフスキンケアは、ごく普通の生活をしながら
肌に合った成分のものを正しく使いましょうというスタンスなので
肌断食よりも生活に取り入れやすいと感じました。
こちらの書籍は内容が専門的なので、素人の私には成分などを全て覚えるのは難しいですが
自分に合う化粧品を選んだり、なぜ合わないのかを知る手助けになりそうです。
専門家ではないので、この本に書かれていることが全て正しいのかどうか私には判断できませんが
化粧品やスキンケア用品を選ぶ時の参考になると思います。
肌荒れや化粧品（スキンケア用品）ジプシーな方に、ぜひ一度お読みいただきたい一冊です(*^_^*)
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