親子家族セラピスト＆コンシャスコーチ　
たかもりくみこです。>>自己紹介

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子育てをしていると、

「どうしたらいいんだろう…」

と思うことが、本当にたくさんあります。

癇癪が止まらない。

好きなものしか食べない。

友達を叩いてしまった。

宿題をやらない。

ゲームばかりしている。

学校に行きたがらない。

子育て中は、次から次へと戸惑うことがあり、

問題が起こります。

そんな時、私たちはまず自分で考えます。

パートナーに相談したり、

実家の両親に聞いたり、

ネットで検索し、本を読んだり、

今の時代、AIに相談することも増えていますよね。

ママ友や友人に相談することも。

それでも解決しない時は、

保育園や幼稚園の先生、

学校の先生、

スクールカウンセラーに。

それでも納得できないと、

カウンセラーやセラピスト、コーチなどの専門家に

お金を払って相談することもあるでしょう。

もちろん、それはとても大切なことです。

専門家は高い視点からヒントをくれたり、

自分では気づけない見方を教えてくれたりします。

私自身も、親子家族セラピストとして、

たくさんのご相談をお受けしています。

けれども、

実は一番答えに近いところにいる人がいます。

それは、

子ども自身です。

「え？本人に聞いても分からないでしょう？」

と思われるかもしれません。

確かに、小さな子どもはうまく言葉にできません。

思春期の子も、

「別に」

「分かんない」

で終わってしまうこともあります。

でも、本当は子ども自身が一番よく知っているのです。

なぜ癇癪を起こしたのか。

なぜ叩いてしまったのか。

なぜ宿題をやりたくないのか。

なぜゲームをやめられないのか。

その答えの種は、本人の中にあります。

ただ私たちは、

つい

「なんでそんなことしたの！」

「いい加減にしなさい！」

と上から聞いてしまいがちです。

すると子どもは防御します。

本当の気持ちにはたどり着けません。

そうではなくて、

隣に座る。

同じ目線になる。

おやつでも食べながら、

お茶でも飲みながら、

ただ聞いてみる。

「どうしたの？」

「何があったの？」

「それってどんな気持ちだった？」

「君はどう思っているの？」

責めるためではなく、

理解したいから聞く。

最初は黙っているかもしれません。

言葉にならないかもしれません。

でも、それは当然のこと。

実は大人だって、

自分の気持ちを言語化するのは難しいから。

だからこそ、

待つことが大切です。

ぽつり。

ぽつり。

と出てくる言葉の中に、

大事なヒントがあります。

「本当は仲間に入りたかった」

「悔しかった」

「分からなくて嫌になった」

「ゲームしてる時だけ忘れられる」

「怖かった」

「寂しかった」

そんな本音が出てくることがあります。

特に反抗期や思春期も

この関わり方がとても有効です。

親はどうしても、

何とかしよう、

変えよう、

正さなくては、

と思ってしまいます。

でも実は、

答えを与えるより、

答えを聞くほうがうまくいくことも多いのです。

例えば、

ゲームばかりしている子に、

「やめなさい！」

と言い続けるより、

「最近すごくハマっているみたいだけど、君自身はどう思っているの？」

と聞いてみる。

すると、

「本当は減らしたいと思ってる」

「でも止められない」

「友達との約束がある」

「暇だから」

そんな本音が見えてきます。

そして、

「じゃあどうしたらいいんだろうね〜🤔？」

と聞くと、

意外にも子ども自身から解決策が出てくることがあります。

「こうしてくれたら、自分でやめられると思う」

「〜〜が嫌だった！〜〜がないところがいい」

大人が自分で勝手に考えるより、

よっぽど、建設的にやりとりができます。

一番答えに近いということ。

子どもは、

問題を起こすこともたくさんあるけれど、

問題の答えを持っている存在でもあります。

困った時、

もちろん周りの人に相談することも大切です。

先生や専門家の力を借りることも大切です。

でもまずは最初に、

一番近くにいる先生＝あなたの目の前にいる子ども自身

に聞いてみてください。

子どもを変えようとして上から聞くのではなく、

子どもを真から理解しようと思って耳を傾ける。

その問いかけが、

親子のつながりを深め、

解決への一番の近道になることも多いのです。

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