こんにちは
🍀心を鍛えながら
願いや望む未来を叶えていく
心の筋トレセラピスト💪🏻💓冨田京子です
ブログはかなりご無沙汰していて
久しぶりの投稿になります
暑くなったり涼しくなったりで
心と体のバランスが乱れがちな陽気ですね
今年も残り半年になろうとしています
まずはこれからやってくる夏に向けて
心と体を整えていきましょう
体は至って健康でいても
心が弱っていると
体がなかなか動かないことありませんか？
私は頻繁にありました
心が楽しくなかったり…
心の中に毛玉みたいなモヤモヤがあったり…
そんな状態だと
何をしててもつまらないですよね
そう感じたときには
つまらないことを無理してやってることを一旦やめてみるか
状況によってやめることができないときには続けながらも
少しの時間でも
小さいことでも
心が楽しい💞と感じることを見つけてやってみる
これが
『🍀心の筋トレ💪🏻💓』です
頭でいろいろ考えていても
心が整っていないと行動できないし
どんなに叶えたい願いや
理想の未来があっても
動かずじっと待っているだけでは
何も変わりません
例えば
✔️今の生き方が自分にとって合っているのか分からない
✔️自分なんかが…と思ってしまう
✔️人生に冷めきってしまっている
✔️自分だけでは選べない、決められない
✔️そもそも何をどうしていいのか分からない
など、心がモヤモヤしてしまいます
それを変えたいと思いませんか？
変えていきたいし
変えてどんどん願いや望みを叶えていきたいですよね！
変わってくると
🍀自分のことは自分で決められるようになる
🍀気持ちの切り替えができるようになる
🍀自分ができることにどんどんチャレンジできるようになる
🍀自分に自信が持てる
🍀自己表現ができるようになる
人生は一度きり
だからこそ自分の生き方は自分で決めて
自由に好きなように生きていきたいですし
それができたら最高ですよね
そうなるには
自分の心を鍛える
『🍀心の筋トレ💪🏻💓』で
心の在り方を整えていくことが大事です
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※６月の配信は数日前に投稿数が限度いっぱいになってしまったので
7月になったら再開します
