はじめましての方は
こちらもどうぞ→「家族紹介」
昨日の記事「朝ごはん、何を食べさせる？①」で、
子どもが喜びそうで、健康にも良さそうな朝食メニュー・・・
しかもなるべく簡単にできるものがあったら
是非教えて下さい！（Ｔ▽Ｔ*）
と書いたのですが、たくさんの方が
教えてくださいました・・・！感激です・・・！
コメントが多くて個別に返信できそうにないのですが、
今日の記事の後で、皆様から教えていただいたメニューを
まとめていきたいと思います。
朝食に迷ったら、このページを見て決めます(笑)
昨日の記事の続きはこちら↓
朝のパンをごはんに変えると
「ごはんやだ！」と予想通りの反応をした息子。
食べないかもしれない、でも
食べないなら食べない方が
肌の調子は良くなるんじゃなかろうか・・・
その前に、お腹が空いたら
出されたものを食べるかも・・・そんなことを思って
少し厳しいことを言いました。
しばらくして普通に食べ始めました。
いつもより食べるのに時間はかかりましたが、
休みの日なので問題ありませんでした。
この話、続きます。
さて、ここからは昨日、皆様からいただいたコメント
朝食メニューについてまとめたいと思います（＾ー＾*）
１番人気は・・・
おにぎりでした・・・！
やっぱりおにぎりは人気ですよね♪
１口サイズでおにぎりパーティーしたり、手巻き風にしたり、
自分で作ることで美味しく食べてくれることも多いようですね。
息子もやりたがるタイプなので、自分で作った方が喜びそうです！
息子は味が濃いと「からい」と言うので
焼きのりの方が好みのようですが、
味付け海苔や韓国のりも美味しいですよね♪私は大好きです♪
大根やかぶの葉で作ったふりかけや、
じゃこやそぼろをご飯に混ぜておにぎりにする、
というのも、栄養がとれそうで良いですね！
焼きおにぎり、味噌おにぎりも息子は大好きなので
朝ごはんに是非出したいと思います！
前に私も記事にしたことがあったのですが、
すっかり忘れていました！(笑)
関連記事
→「おふくろの味」
息子、味噌汁を飲んでくれないのですが
味噌おにぎりは食べるんです。
おにぎりに味噌をつけるだけで簡単にできますし、
早速朝ごはんに出そうと思います（＾～＾*）
２番人気は・・・
ふりかけごはんでした・・・！
子どもはふりかけ好きですよねーーー！
息子もよく食べています！お弁当にいれたり、
夜に食べることが多いです。
わかめやきな粉、ゴマなんかも栄養になりそうですね。
息子が赤ちゃんの頃、ご飯にきな粉をまぶして
よく食べさせていたのを思い出しました（＾ー＾*）
３番人気は・・・３つあります！
コーンフレーク（グラノーラ含む）
米粉パン
米粉のホットケーキ（パンケーキ）でした！
コーンフレーク、息子も食べますが
割とすぐ飽きてしまって（＾▽＾；）
でも、たまになら美味しく食べてくれるかな。
息子のお肌的には、無糖のものに
フルーツやヨーグルトがよさそうかなぁ、と思いました。
息子は甘いのが好きなので、
ハチミツやメープルシロップをちょろっとかけたら
美味しく食べてもらえそうです。
そうそう、米粉の存在をすっかり忘れていました・・・！
買って棚に入っていたのに、
宝の持ち腐れ状態になっていました(笑)
米粉のホットケーキミックスで
米粉蒸しパンを作ったこともありました！
また作ろうと思います（＾▽＾*）
さつまいもや黒豆をトッピングしたり
ココアパウダーでチョコ蒸しパンにする、
このアイデアもいただきます♪
米粉と言えば、米粉でお好み焼きもありですね！
具が入るので栄養もとれますし、冷凍もできるので
温めるだけですぐに出せます！
息子が１歳くらいのときに、
よくおやきを作って食べさせていたのを思い出しました♪
関連記事→「義両親とお出掛け（前編）」
他には、
丼ぶりもの（しらす丼、三色丼など）
おもち（焼いたり、お雑煮にしたり）
たまごかけご飯
うどん
雑炊
お茶漬け
焼き芋
チーズを混ぜる
などなど・・・！
おもち、ありですね！
息子、おもちが大好きなんです（＾ー＾*）
雑炊やお茶漬けもサラサラ食べられそうですね。
味噌汁を食べない息子でも、
ご飯を味噌汁やスープに入れてねこまんま風にしたら
食べる気がします！こちらも試したいと思います。
丼ものもとっても美味しそう！と思いました（＾ー＾ *）
白米の上に焼いた玉子と鰹節をのせ、醤油をかける。
白米にしらすをのせて醤油をかける。
しらす、卵、ごま和えやナムル（夕飯の残りなど）で三色丼。
出汁を入れごま油で炒めたスクランブルエッグと
しらす、きざみのりをのせる。
想像しただけで美味しそうです（´～｀*）
アトピーについては、過去にも年末に悪化していたので
皮膚の乾燥や衣類の擦れや素材が原因なのでは・・・
というコメントもいただきました。
確かに、時期的なものも関係しているかもしれませんよね。
皮膚科の先生にも相談しながら
様子を見ていこうと思います（＾ー＾*）
それから、小学生になると
パンだとお腹が空くようになって
ご飯が食べたいと言うようになる、という意見も！
確かに、成長すると食べるものも変わりますよね。
今はあまり深く考えなくてもいいのかもしれません（＾.＾*）
気持ちが楽になりました♪
ごはんを食べないのであれば
無理に食べなくてもいいのでは、という意見も。
お腹が空けば、苦手なものでなければ
美味しく食べられるものかもしれません。
今回の息子もそんな感じで食べたので、
確かに無理して食べろ食べろと言わなくても
いいんじゃないかな、という気はしますね（＾ー＾*）
ということで、コメントやメッセージを下さった皆様、
本当にありがとうございました（*＾▽＾*）
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