ご訪問ありがとうございます
こんにちは。Ayaka です
はじめましての方はこちら→★
前回の記事もたくさんの方に
読んでいただき
ありがとうございます
週末子供たちが漢字検定を受けてきました！
小学校で毎年開催してくれる漢字検定。
私の時はそういった習慣がなかったので
漢字苦手のまま高校の時に漢検受けて苦戦したのを
ものすごく覚えてます！
いやぁ漢字難しい
今でも魚系の漢字は読めません（笑）
毎年購入してるのがこのテキストなんだけど、
問題量も１３回分あって
テストと全く同じ形式の問題なので
子供たちも当日のテストを焦らずに受けることができると思い
息子の時からリピートしてます。
息子の時のを２年後娘が使えるように、
直接には書き込まず使ってます
昨年から始めていること
ちょうかつ陽茶！
ちょっとびっくりするくらい
翌朝するるるるる〜て感じになります！
しかもほうじ茶の味だから
普通のお茶として飲めるしなんと授乳中でも飲めるほど
体に悪いものが入ってないんです！
しかも今４４%OFF中なので
すっごくお得に買えます！
これは私もリピートだなぁ〜
何年ぶりだろう？習い事を始めました
昨年目標にした
来年はホットヨガに行く！ってことを
実現させております
ホットヨガ派習い事とはいえないかもだけど、
習い事にしていいのかな？笑
ほんとはテニス？（家の裏にテニススクールあるからw）と思ったけど、
多分急に激しい運動するとヒザ痛くなりそうだし
絶対身体がやられると思って、
ホットヨガにしたんです！
体験行ったらとっても良くて
でもね、激しくないと思ってたけど激しかったのは予想外でした
あの温度高い中で筋トレとか、ヨガポーズは結構辛い！
ただアラフォーの身体を労わりながらできるので
身体は壊さずできてると思います
家事育児に支障がない程度に
週に１、２回朝イチのクラスを受講して
汗だくで帰宅してるんですが、
爽快感がハンパナイ！！！！
汗の量もすごくて、
レッスンで１リットルの水は完全に飲み干してしまうほど！
今日受けたレッスンで
燃焼がすごいクラスで、トップインストラクターの人しかできない
クラスだったんだけど、
多分人生で一番汗をかいたと思う（笑）
ほんとそれくらい
滝のような汗を流しました。。。
止まらない汗、顔から下にぼたぼたぼたーって大量に落ちるほど。
目にも汗が入る（笑）
洋服も汗で絞れるほどでした！
下に敷いてるヨガタオルも、汗が大量で大変なことに。
今日のはほんとすごかった！
でもまた受けたい〜！！！！
もちろん疲れるんだけど、
その後の爽快感がすごく快適で
体の不調だったりイライラだったり、
体が重い感じが不思議とないんです
ホットヨガ迷ってる人いたらぜひやってみて〜！！！
色々と集めたくなります
ホットヨガ行った日の夜は
もうすごく深い眠りにつけるので
（元々眠り深いけどww)
すこぶる体調がいい！そして体が軽い！
なくなってきてた筋肉
少しは復活してきたかなぁ。。。
このパジャマ腹巻き付きて
良かったよ！
腕の部分もキュッてなってるので
家事がしやすい！
もこもこ素材頼んだつもりが
普通のできちゃった（笑）
もこもこ素材のが今の時期はいいかもしれないです！
ヨガの時にいつも持って行ってるローション。
植物由来EGFとうるおいを素早く肌に与え、 エイジングケアしながら
たっぷりの潤いとハリを与えてくれる優れもの。
これオールインワンとしても使えるのでとっても良くて、
洗面所に常備してあるんだけど、
ヨガの日はそこからこれを取って（笑）
１本だけバックに突っ込んで向かっています
銭湯行く時も、これだけ持って行ってるほど
ローションなのに湿力がとても強く肌馴染みもすごくいいんです！
１度お試して使ってみたらすごく良くて
こちらも昨年から使い始めて
これを使うのが習慣になっています。
昨年からハマってること、まだまだあるので
また次回〜！
最後まで読んでくださってありがとうございました
フォローも是非よろしくお願いします
ROOMにオリジナル写真やリピ買い品
たくさん載せてます
実は本を出版しています