マタニティ整体豊橋南店Kotiの岩橋明子です。
クリスマス、いかがお過ごしですか？
我が家は、サンタさんのみならず、祖父母にプレゼントにもいただき、贅沢三昧な子どもたちです（笑）
クリスマスが終わったら、お正月
。。。はっ！！
年賀状やらなきゃ(遅っ)
さてさて話は変わり、先日妊婦さんとのお話の中で、つわりの話が出ました。
妊婦整体は16週からなので、比較的つわりが落ち着いてる方が多いのですが、まだまだ続いていたり、上の子の時と違う〜とおっしゃる方も。
つわりは、ホルモンバランスの崩れやストレスが影響します。
ホルモンバランスの崩れは体質的な要素が大きいので致し方ないのですが、ストレスは改善策があります。
ストレスを溜めないようにはもちろんですが(がっ、それ難しいっっっ！！)、つわりだからこそ
整体を受けていただきたいです。
まず、ストレスを受けやすい方は背中が硬い方が多いです。
それには理由があります。
交感神経が胃の裏あたりに集中していて、その交感神経が活発になると体を緊張させます。
交感神経の多い背中や胃は最も影響を受けやすいのです。
体の変化に順応できないので、吐き気をもよおします。
ケアを怠ると、首や肩の筋肉が硬くなり、ますますつわりが悪化してしまいます。
つわりだからこそ、整体を受けて緊張を解いていきましょう。
ただあまりに酷く、常に吐いてしまうようなつわりは別です。
一度ご相談くださいね。