精神科医こてつ名誉院長のブログ

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04Apr
- プロテインスコア三石巌:賢脳食、より
  プロテインスコア三石巌:賢脳食、より元記事はこちらFacebookwww.facebook.com
03Apr
- 糖尿病治療
  糖尿病治療https://hama-sush-jp.pro/kotetsutokumi/entry-12878458653.html元記事はこちらFacebookwww.facebook.com
02Apr
- イライラが止まらない産後の女性
  イライラが止まらない産後の女性症例；20代後半、女性。2年前に第一子出産。母乳は終了したが、イライラが抑えきれず、育児が苦痛になる。母親に勧められR7.10当院受診。食欲は普通にある。→プロテイン10g*2、卵、肉を増やすように。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。１週後再診、初診時のBUN13.5、フェリチン19、ALP42。プロテイン10g*2、ナイアシンアミド*3飲めている。→フェロミア2T、プロマック1T処方。ナイアシンアミド増量を。R7.11、ナイアシンアミド*6。フェロミアも問題なく飲めている。イライラが減り、少し元気になった。朝起きが楽になった。R7.12、元気になり、イライラはかなり減った。R8.1、プロテインをサボると少し悪い。BUN13.7、フェリチン54。R8.3、体調はとても良い。元気になり、イライラがかなり減った。元記事はこちら藤川徳美イライラが止まらない産後の女性症例；20代後半、女性。2年前に第一子出産。母乳は終了したが、イライラが抑えきれず、育児が苦痛になる。母親に勧められR7.10当院受診。食欲は普通にある。→プロテイン10g*2、卵、肉を増やすように。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。１週後再診、初診時のBUN13.5、フェリチン19…www.facebook.com
01Apr
- 腎臓病を改善したい
  腎臓病を改善したいhttps://hama-sush-jp.pro/kotetsutokumi/entry-12637681398.html元記事はこちらFacebookwww.facebook.com
31Mar
- 3月の記事を加え、ノートを改訂しました。
  3月の記事を加え、ノートを改訂しました。症例、分子栄養学による治療（2026年）https://note.com/fujikawa1093/n/n86285c780d73?app_launch=false分子栄養学(三石理論)＋オーソモレキュラー、2026年https://note.com/fujikawa1093/n/n23dc6e9d98ab?app_launch=false元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/18bDMrooSm/
30Mar
- 乳がん手術後の女性
  乳がん手術後の女性症例；40代後半、女性。母親と2人暮らし。R3.2に乳がんの手術を受けた。その後、抗がん剤治療、放射線治療を受けた。不安感が強く、気持ちが落ち込む。何もする気になれなくて、R3,5退職し、以後無職。本を読み、R4.2当院受診。卵巣嚢腫の手術が予定されている。食欲が出ない。→プロテイン10g*2、Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000､E400開始。ESポリタミン2g*2＋ドグマチール50mg＋プロマック処方。一週後再診、初診時のBUN11.3、フェリチン48、ALP53。プロテイン10g*2、ナイアシンアミド*3、C1000*3、E400*1。→フェルム処方。R4.4、ナイアシンアミド*6。不安が軽減し、力が出てきた。2週後に卵巣の手術を受ける。その後3年が経過、B50、Mg100、フラッシュフリーも開始している。R7.2、かなり元気になったのでハローワークに行っている。R7.6、BUN11.0、フェリチン547。プロテイン10g*3、ナイアシンアミド*3、フラッシュフリー*3。→フェルム、Nowアイアン中止。R7.9、4年ぶりに仕事に出るようになった。R8.3、仕事は継続できている。体調は良い。緩んで糖質が増えると調子が悪くなる。例年は冬になると調子が悪くなるが、今年の冬は大丈夫だった。生き返ったように元気になった。元記事はこちら藤川徳美乳がん手術後の女性症例；40代後半、女性。母親と2人暮らし。R3.2に乳がんの手術を受けた。その後、抗がん剤治療、放射線治療を受けた。不安感が強く、気持ちが落ち込む。何もする気になれなくて、R3,5退職し、以後無職。本を読み、R4.2当院受診。卵巣嚢腫の手術が予定されている。食欲が出ない。...www.facebook.com
28Mar
- プロテイン＝第一の栄養素親から引き継いだDNAにはタンパク質の作り方が書いてある。
  プロテイン＝第一の栄養素親から引き継いだDNAにはタンパク質の作り方が書いてある。元記事はこちら藤川徳美プロテイン＝第一の栄養素親から引き継いだDNAにはタンパク質の作り方が書いてある。www.facebook.com
27Mar
- 高血圧治療
  高血圧治療プロテイン20g*2＋高タンパク/低糖質食で、体内の過剰にため込んでいた水分っが減り、血圧が下がる。不飽和脂肪酸が自動酸化すると血液粘度が高まり、血圧が上がる。バターなどで飽和脂肪酸を増やせば、自動酸化が減る。不飽和脂肪酸の自動酸化を防ぐには、ビタミンE。C+Eのセットで摂取。Naだけの食塩を、K、Mgが多い天然塩に変えると血圧が下がる。ぬちまーす、雪塩は、高血圧を改善させる塩。クエン酸Mg100*4~12で血圧が下がる。用量はお腹が緩くならない最大量(個体差が極めて大きい）。痩せ型女性では低血圧、立ちくらみになりやすいので要注意。男性、筋肉質の女性では､低血圧は生じない。元記事はこちらFacebookwww.facebook.com
26Mar
- 30年来の経過を持つパニック障害の女性
  30年来の経過を持つパニック障害の女性症例；40代後半、女性。夫と2人暮らし。30年前に飛行機の中で初めてパニック発作を生じた。以後、薬物治療を継続している。本を読み、R6.4からプロテインとサプリを開始した。最初はプロテインの量があまり飲めなかったが、20g*2が飲めるようになった。ナイアシンアミド*6、C1000*3、B50*2 、E400*1、Fe36*3、Mg100*4で継続。R7.3当院受診。お腹が緩い。→ジェイゾロフト25mg＋ドグマチール50mg＋メイラックス0.25mgで開始。Mg100は中止。１週後再診、初診時のBUN21.1、フェリチン133。Mg100を止めて下痢はなくなった。薬が効き、気持ちが楽になった。本人の希望で、「B+C+グルタチオン点滴」を月一回のペースで施行。その後半年かけて、内服薬を減量後中止。R7.9、30年ぶりに服薬なしで飛行機に乗れた。R7.9、BUN16.1、フェリチン260。→Fe36*1に減量。R7.3、とても元気になった。不安がなくなった。体が冷えなくなり、冬が楽に過ごせるようになった。元記事はこちらhttps://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0RKrswJCgTR2dbc26ecAreEfWgD1KeeJLxX9cWe79Cpbk5pTHbx8yZ7TaN53mBt7pl&id=100003189999578
25Mar
- LDLコレステロール（LDL-C)を下げたい
  LDLコレステロール（LDL-C)を下げたい1)ナイアシンアミド*6を3ヶ月服用。その後、フラッシュフリーナイアシン*6に変更。＊いきなりフラッシュフリーで始めると、かなりの確率でフラッシュが出る。＊先行してナイアシンアミドを3ヶ月飲んでいると、フラッシュフリーでフラッシュはほぼ出ない。2)Mg経口+経皮。元記事はこちらFacebookwww.facebook.com
24Mar
- Mg入浴
  Mg入浴死海ソルトは、通常の塩化Mgの3~4倍の効果がある。死海ソルト200ml*1で開始。最大、死海ソルト200ml*3＋エプソムソルト付属スプーン*6。＊肌が荒れるようなら減量し、入浴後にお湯で流す。元記事はこちら藤川徳美Mg入浴死海ソルトは、通常の塩化Mgの3~4倍の効果がある。死海ソルト200ml*1で開始。最大、死海ソルト200ml*3＋エプソムソルト付属スプーン*6。＊肌が荒れるようなら減量し、入浴後にお湯で流す。www.facebook.com
23Mar
- 起立性調節障害（OD)の高3男子
  起立性調節障害（OD)の高3男子症例；高校3年生、男性。1年前から学校を時々休む。朝起きが悪く、頭痛がある。数学の単位を落としてしまった。母親が知人から話を聞き、R7.6当院受診。食欲はある。母親に貧血あり。→プロテイン20g*2。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。１週後再診、初診時のBUN10.3、フェリチン81。プロテイン20g*2、ナイアシンアミド*3、C1000*3。お腹の調子は悪くない。→フェロミア2T処方。R7.7,ナイアシンアミド*6。元気になり、登校できるようになった。頭痛も軽減した、R7.9、朝、自分で起きられるようになった。BUN15.0、フェリチン122。R7.12、すっかり元気になり、バイトに行くようになった。勉強に集中できるようになった。頭痛はなくなった。BUN15.6、フェリチン119。R8.3、すっかり普通に戻った。4月からは会計士を目指して、予備校に行く予定。BUN20.0、フェリチン187。→次回で通院は終了予定。元記事はこちら藤川徳美起立性調節障害（OD)の高3男子症例；高校3年生、男性。1年前から学校を時々休む。朝起きが悪く、頭痛がある。数学の単位を落としてしまった。母親が知人から話を聞き、R7.6当院受診。食欲はある。母親に貧血あり。→プロテイン20g*2。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。１週後再診、初診時のBUN10.3、フェリ…www.facebook.com
21Mar
- 十分なマグネシウムがなくては、カルシウムを溶解状態に保てない
  十分なマグネシウムがなくては、カルシウムを溶解状態に保てないなぜ体内でカルシウムとマグネシウムの不均衡が起こるのかを理解するには、台所でこんな実験を行えば良い。1錠のカルシウム剤を砕いて、30mlにどれだけ溶解するかを調べてみて欲しい。次にマグネシウム剤を砕き、先のカルシウム水に入れて、ゆっくりかき混ぜる。マグネシウムを入れると、残っていたカルシウムが溶ける。つまり、水溶性が高まるのである。これと同じことが、血液、心臓、脳、腎臓をはじめ、身体内のその他の組織でも起こる。十分なマグネシウムがなくて、カルシウムを溶解状態に保つことが出来なければ、カルシウム過剰による筋肉けいれん、線維筋痛、動脈硬化、カルシウム沈着、さらに虫歯にかかる羽目にさえなりかねない。腎臓や膀胱では全く別の展開が起こる。腎臓にカルシウムが多すぎて、これを溶解させるだけのマグネシウムがない場合には、腎臓結石が出来ることにもなる。膀胱全体にカルシウム沈着が広がると、膀胱が硬化し、その容量が小さくなるため、頻尿になる。(奇蹟のマグネシウム、より)ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ長年普通の食事をしていると、Ca過剰＋Mg不足になる。わざわざCaを付加している食品やサプリも多い。牛乳は典型的なCa過多＋Mg不足の食品。プロテインにもCaを付加しているものがある。何十年もこのような食生活をしていると、異所性Ca沈着を生じる。治療は、1)牛乳を止める、2)Mg単剤のサプリを飲む、クエン酸Mg、アミノ酸キレートMg、3)死海ソルト入浴を毎日。元記事はこちらFacebookwww.facebook.com
19Mar
- 妊娠後期にはフェリチンはこれだけ下がる
  妊娠後期にはフェリチンはこれだけ下がる症例；30代、女性。夫と2人暮らし。R7.5当院受診。BUN9.8、フェリチン37。プロテイン10g*2、フェロミア2Tを継続。R7.8、妊娠した。BUN9.6、フェリチン220。フェロミア2Tで継続。R8.2、妊娠8ヶ月目。BUN8.3、フェリチン98。プロテイン*2、フェロミア2Tは継続中。意識して、卵、肉をしっかり食べていると言う。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ成人女性の場合、フェリチン150を超えたらフェロミア1Tに減量するが、妊娠中なので2Tで継続した。しかし、半年でフェリチンが220から98に低下した。2Tで継続して、正解だった。臍帯血のフェリチンは250。母親は胎児に、自分の持っている鉄を全て渡している。元記事はこちらFacebookwww.facebook.com
18Mar
- Ca過多＋Mg不足
  Ca過多＋Mg不足Mgが不足するとCaを溶解状態に維持できない。異所性Ca沈着となる。脊柱管狭窄症、尿路結石、その他。Life Extension, クエン酸マグネシウム100mg*4＋死海ソルト入浴。Mgが不足すると、心臓の伝導障害を生じ不整脈となる。Mg100mg*4を継続することで､不整脈が出なくなった人が多数。元記事はこちらFacebookwww.facebook.com
17Mar
- 子供の栄養療法はどうするの？ADHD、知的障害
  子供の栄養療法はどうするの？ADHD、知的障害には、1)プロテイン5~10g*2、2)インクレミンシロップ10ml、3)ナイアシンアミド、6歳以下なら500*2~3、7歳以上なら500*4~6、4)Mg100*2~4。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/share/p/1AkPtNWaWU/
16Mar
- 2年間でこれだけIQが上がった
  2年間でこれだけIQが上がった症例；4歳、男性。発達の遅れがある。R5.12、IQ60。母親が本を読み、R6.2当院受診。他院で採血、BUN21.0、フェリチン18。少し前から、プロテイン5g*2を開始している。→インクレミン10ml処方。母親:BUN13.0フェリチン43。→プロテイン10g*2開始。フェロミア2T処方。R6.7、IQ81。R6.12。母親のBUN10.4,フェリチン148。→母親のフェロミア1Tに減量。子供のインクレミン5mlに減量。R7.8、IQ91。R8.3、4月から小学校に入学予定。1年時は支援級の予定。2年時には普通級に行けそう。2歳上の娘にも同じものを飲ませている。算数、国語が100点取れるようになった。この男の子も、3年生頃には優等生になるだろう。”クラスでインフルエンザが流行っても、ウチの子だけかからなかった。”元記事はこちらFacebookwww.facebook.com
14Mar
- ナイアシンアミド
  ナイアシンアミドプロテイン*2を開始後に最初に始めるビタミンは、ナイアシンアミドとビタミンC。ナイアシンアミドとビタミンCは、他のビタミンと比べ、分子量が最も小さく、必要量が最も多い。ナイアシンアミドの分子量＝ビタミンCの分子量。・ナイアシンアミド（ニコチンアミド）の分子量は約 122.12 g/mol です。・ビタミンC（アスコルビン酸）の分子量は約176.12 g/mol です。・ビタミンB1（チアミン）の分子量は約 337.27 g/mol です。・ビタミンB12（シアノコバラミン）の分子量は約 1355.37 g/mol です。つまり同じ量を摂取することが望ましい。ナイアシンアミド3000mg＋ビタミンC3000mg。水溶性なので分三で摂取。ナイアシンアミドは、子供から高齢者まで、メンタル不調に効果がある。リウマチをはじめとする膠原病にも効果がある。最近、ナイアシンアミド入りの化粧品のテレビコマーシャルがある。もちろん肌にも良いのでアトピーの人にも良い。しかし、塗るより飲む方が圧倒的に効果がある。肌の内側から治す方が最も合理的。元記事はこちらFacebookwww.facebook.com
13Mar
- メンタル不調がある際の栄養療法
  メンタル不調がある際の栄養療法元記事はこちら藤川徳美メンタル不調がある際の栄養療法www.facebook.com
12Mar
- 発達の遅い2歳児
  発達の遅い2歳児症例；2歳、男性。言葉が遅れ気味。先日、発達検査を受けた。母親が本を読み、R7.7当院受診。他院で採血、BUN17.0、フェリチン15。お腹は緩い。→プロテイン3~5g*2。インクレミン10ml処方。ナイアシンアミド、もしくはフラッシュフリーナイアシン。母親；BUN19.5、フェリチン25。→プロテイン5g*2。フェロミア2T処方。ナイアシンアミド、C1000開始。R7.8、プロテイン3~5g*2。ナイアシンアミド*2、中身を出してチョコアイスに入れている。言葉が出るようになった。イライラが減った。R7.9~12、プロテイン、サプリが飲めないとグズグズが出る。言葉が増え、相互のやりとりができるようになった。泣くことがなくなった。R7.10,母親のBUN19.9、フェリチン137。母親のフェロミア1Tに減量。子供のインクレミン5mlに減量。R7.1~3、言葉がかなり増えた。グズグズが減り、落ち着いた。苦手だった肉が食べられるようになった。・お腹が緩いので、Mgは必要ない。元記事はこちら藤川徳美発達の遅い2歳児症例；2歳、男性。言葉が遅れ気味。先日、発達検査を受けた。母親が本を読み、R7.7当院受診。他院で採血、BUN17.0、フェリチン15。お腹は緩い。→プロテイン3~5g*2。インクレミン10ml処方。ナイアシンアミド、もしくはフラッシュフリーナイアシン。母親；BUN19.5、フェリチン25。→プロテイン5g*2…www.facebook.com

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