ハロでもなければ
彩雲でもない。
右手には
また洗濯物を干す前の竿が写っている(笑)
普通だけれど、
晴れてて暑すぎす、
時折風が吹いていくこの風景⋯
最近は、パパさんに靴下を履かせてもらい、
今朝は足の爪も切ってもらった(笑)
介護か？ (笑)
ともあれ、
「目標」として筋トレ🏋️も
掲げてみた。
腰が痛む原因としては、
筋肉不足もあるため、
今まであまり考えたこともなかったけど、
せめて自分の足で歩き、
買い物もして、
ご飯を作る、という(笑)
地に足のついた目標が出来た😂💦
もちろん、
地球のアセンションも
世界の平和も大事だけれど、
「筋肉」もかなり大事(笑)
心も身体も柔軟に
健やかに生きていきませう💖
すべてはうまくいっています
すべてにありがとうございます