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20時から楽天大感謝祭が始まるよー！！
まずはエントリーしておかないと絶対後悔するやつ😇
私よくエントリーし忘れるので
買う予定なくてもとりあえずエントリーしておいてね🫶
今日は2投稿しました🥹
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正月太り解消にも！半額で買えるながら運動が出来るアイテム
このブログ見てくれた人限定の
非公開クーポンだよー！
3wayで使える筋膜ローラー
今年めちゃくちゃ使いまくった筋膜ローラー
広げられるから脚にはさんでゴロゴロ転がすだけ
はじめは悶絶しそうなくらい痛く感じたけど
慣れると平気です✨
めちゃくちゃ気持ちいい！
広げても使えるからウエストにも
パーツを外すことも出来るから太ももや二の腕にも
とにかく全身使えるのでおすすめです！！
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湯漏れを防ぐ効果もある内転筋
湯漏れしたことある人ー？🤫
湯漏れする人は内転筋が弱いらしい
脚に挟んでパカパカするだけで
勝手に内転筋鍛えられる！！
5分できついとか言ってるけど
久しぶりにやったら30回やっただけで
内もも崩壊しました笑
トレーニングバンドつきだから
全身鍛えられるよ😍
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