大人になり切れない、生きづらさを持つ
アラフォー女性の自信を取り戻し、
人間関係をスムーズにするサポートをしてます

町田BlueRoseの月見里悠季（やまなしゆうき）です。

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今日は骨盤力ダイエット２回目行ってきました。
久しぶりにお手伝いに来てくれた仲間にもあえて嬉しかったなぁ。

ストレッチを家で最初は真面目に頑張ってましたが、
近頃は全部は無理でも１つでもやってきましたが、
少しだらけてたかも(^_^;)

って事で、
今日は前回よりも体を絞るやり方を教えてもらいました♪

写メを撮ってもらった時に少しずつ締まってきたな！
って言われてとっても嬉しかった～♪


その後、都心に来たので久しぶりに病院に行ってきました。
体調的には元気なので大丈夫だと思っていたら・・・

FT3　1.8　FT4　0.55　はちょっと低いのは分かるけど
TSH　73.07　ってすごい数値が凄く高すぎ…
あれっ？これってやばい!?

動脈硬化が起こってもおかしくないよって言われてちゃいました。

まぁ、無理しない程度にゆっくりでもいいから出来る事をやって行こうと思います。

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