明るく、軽く、輝く笑顔をあなたに･･･
町田BlueRose　　町田・相模原校講師

マインドブロックバスターⓇインストラクター
＆古伝レイキマスター
月見里悠季（やまなしゆうき）です。

ご訪問、ペタ、コメントありがとうございます。

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【あなたの見えない圧力はどれ？】

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人と上手く関われない。
コミュニケーションが苦手。
感情表現が苦手…そもそも感情が分からない。

こんな風に思う事ってありませんか？


アダルトチルドレンとは？

子供のような大人のことではありません。

無責任な大人のことでもありません。

子供っぽい大人でも、
精神的に大人になり切れない大人でもありません。

子供の頃に大人として扱われたて育った
子供心が傷ついたまま育った人…

親の考え方や価値観、家庭環境の問題から
辛い子供時代を過ごし、その傷を癒せぬまま成長した
人たちのことを示します。

すなわちアダルトチルドレンは子供時より現在まで続く、
親の養育の問題等の影響からくる
生き辛さを、ずっと背負っている状態の人のこと。
 
したがってアダルトチルドレンとは病気や精神疾患の用語ではありません。

・人はうまく世の中を渡っているように見える…だけど自分はすごく大変だ

・みんなは気楽に、気軽に話をしているように見える…だけど自分は気楽に話が出来ない
　だからすごく疲れてしまうので一人でいる方がいい

・何でそんな話（雑談）が楽しいのかが分からない…雑談が苦手
　話しに入るタイミングが分からない

・ガールズトークが一番苦手、私には出来ない

・自分の気持ち（感情）を表現するのが苦手…そもそも感情が分からない

・意見を言うのが苦手、話をうまくまとめられない。

・自分は嫌われていると思い込んでいる。

・隣に人が座らない、自分を避けているのかも…だけど実際に誰かが隣に座ると
落ち着かなくて挙動不審になってしまう。

・話をしても、聴いてもらえない、聞き流されてしまう…
自分の気持ちが話せないから、盛り上がらない

・なんだか、話がズレている

・大勢だと話を聞き取れない…会社の飲み会は苦手

こんな風にこれらの生きにくさは機能不全な家庭環境の中で育つと、
コミュニケーションの問題が出てきます。

どうしてこんな風に思ってしまうんでしょうか？
それは子供時代にあります。

子供の頃、どんな風に親と接してきましたか？
どんな事でいつも怒られましたか？
親の口癖はなんでしたか？

そんな事を自分一人で思い出すのは辛くても、
同じような環境で育った人達と話すことで思い出すこともあります。

話をして気が付くと思考が変わる時があります。

あなたも子供の頃の話をして、
今の生活を生きやすく変えませんか？

9月25日【鉢かづき姫のお茶会】

このお茶会で話を共有して、
あなたも生きづらさを手放しましょう♪

ただいま　残席2席　です。

今日もありがとうございました♪