ウンチで健康がわかる
私は30年以上前に台湾へ行くとトイレでウンチが浮いたのであった
しかし、日本へ帰国すると元に戻りウンチが沈んでいた
その後、食事に関する研究をし自分自身の食生活を改善した
当初は患者に食事指導はしても自分自身では全く実践していなかったのだ
何故ならば、全く健康体だと思っており病気になったら食事を替えるつもりであったのだ
そして、45歳の時に突然に体調を崩したのであった
そこで、やはり自分も食生活を変えなければと思うようになり
すっかり現在の食生活を替えたのである
すると、現在は台湾の時と同じ必ずウンチがトイレで浮くようになった
これは、大腸内でウンチの動きが遅いと大腸内で水分がたくさん吸収され
硬く重くなってしまうので水に沈んでしまうのである
まず健康の簡易診断はウンチがトイレで浮くかが第一判断であった
それ以外にも色な匂いも重要であり、薄茶色や黄色が一般的で黒いのも良くない
また、私などは私が排便した後はフルーツの匂いがすると言われたり
嫌な匂いが無いとも言われている
有病者のウンチはかなり酷い悪臭のウンチである事も知っていただきたい！