常用水に炭酸水はダメ
人間は水分の補給は必須である
私も昔は常用水に炭酸水を飲んでいた
やはり、普通の水よりは美味しく感じたからであった
しかし、最近は殆ど飲まなくなった
その理由は炭酸水を飲むと利尿効果が発生し
トイレが近くなるからだ！
せっかくの水分の補給に炭酸水を摂っても
利尿作用で水分を過剰に排水して意味がないことになる
逆にお酒をいただく時は炭酸水をチェイサーで飲むのが良い
アルコールを早く解毒し排泄を早める
なので、ハイボールなどでは悪い酔いしないのであろう
また、胃が二酸化炭素で膨張するので食べ過ぎ予防になるかも？
一般的に1日に２リットルの水を飲むと良いとされている
とにかく、水分不足よりも多少過剰摂取ぐらいの方が良いだろう
あくまで炭酸水ではなく普通の水を飲もう！