便秘にサプリや薬は危険
（大腸癌）
個人的には便秘の人が羨ましい！
日常生活では快便は良いが、外出時は困ることが多い
快便は食事を摂ると直ぐにトイレへ行きたくなってしまう
しかし、外出時には必ずトイレがある訳でないので！
日常的に便秘の患者に食事指導させていただいているが
多くの患者が間違った便秘改善法をやっていた
とにかく、サプリメントや便秘改善薬は絶対に避けて欲しい
その理由は逆に腸内細菌をダメにし
他の病気を作っている人も多かった
あるテレビ等で宣伝している有名なサプリメントは
大腸癌を作ることで知られている
しかも製造会社も認めているが、いまだにテレビで宣伝していた
とにかく、日本人は世界でもダントツで野菜不足であり
しかも農薬使用が当たり前なので
本当に基本的な改善方法は難しい
日本人は便秘の改善は本当に難しいのであった