1日３食は食べ過ぎ
前回のように朝食習慣は意図的に作られたもので
あくまで食料品を売るためのビジネス政策であったのだ
本来、昼食が基本で夜の8時以降は消化吸収の時間帯で
明け方ぐらいに終了する
そして、午前11時頃までは消化器官の休息の時間帯であった
これが人類の長い歴史において身体に備わった機能なのである
人類の歴史において、ごく最近になって３食の習慣を強いたのだ
結果的に、消化器官の休息の時間が無くなり
小腸や大腸が脆弱化し、いろいろな病気を作っているのである
例えば、小腸の絨毛突起（小腸の内壁にある毛のようなもので栄養を吸収する）
この絨毛突起が炎症を起こすと選択吸収が出来なくなる
つまり、身体に必要なもの不必要なものの選択ができなく
不必要なものまで体内に取り込んでしまうのだ
これがアレルギーの基本なのであった
従って、朝食をしっかり食べる人ほどアレルギーになりやすいのであった！