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ご訪問ありがとうございます 。
突然ですが、これは私がUFOキャッチャー（クレーンゲーム）で獲った戦利品。
結構な確率でゲットしております！(笑)
あ、最後にはダイエットの話につながるのでご安心くださいね。
わたし、今までUFOキャッチャーってお金の無駄だと思ってて、やったことなかったんですね。
「獲れるかどうかもわからないぬいぐるみに何度もお金をつぎ込むなら、メルカリとかで買えばいいじゃん。
獲れなかったらお金の無駄だし・・・」
と思ってました。
でも、ある日突然考え方が変わりまして。
息子に付き合ってUFOキャッチャーをぼちぼちやりはじめたときに
そうか！
ぬいぐるみが獲れるまでのプロセス（過程）が楽しいのか。
獲れても獲れなくてもその楽しんだ過程にお金を払っていたと思えばいいんだ。
と思うようになったんですね。
獲れるかどうかわからないドキドキ、
惜しかった！あと少し！というゲーム感、
そして獲れた時の嬉しさ
このプロセスを楽しいと思ったときに、
「獲れなかったからお金を無駄にした」
っていう思いがなくなったんです。
”プロセス（過程）を楽しむこと”
これってなんにでも当てはまると思っていて、ダイエットもしかりです。
ダイエットは「太っている自分が苦痛」って思って実践してもうまく続きません。
「いま私は綺麗になる過程にいるんだ」
って思うと、頑張れます。
そしてその過程を楽しんで、
味わって、
実践してもらいたいです。
自分がどんどん綺麗になっていく過程を味わう。
これって実はすごく贅沢なことなんですよね。
ダイエットって、自分に使う時間もお金も労力も余裕があるからこそできること。
いま自分が幸せだからできること。
そう思ってダイエットに取り組むと、意識が少し変わるかもしれません
最後に・・・
Instagramで見つけた素敵なことばを貼っておきます♪
最初からすべて手に入っている
人生なんて、つまらないんだよ。
実現していくプロセスが
実は最高に楽しい。
その楽しさを、
あなたは体験できるんだ。
今日も１日、綺麗になる過程を楽しみましょう
最後までお読みくださりありがとうございました。
▼こまち愛食の玄米▼
