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夏までに痩せたいあなたへ！
★６月コース参加者募集中★
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
今日は私の”新しい夢”のお話をぜひ聞いてください！
七号食プログラムをモニター、一期生、二期生、と無事終了して、
１００名近くの方の結果を見てきたところ確信しました。
それは
”七号食ってやっぱりすごい”
ということ。
玄米の効能については自分も体感していたし、エビデンス的にも認められていることではありますが、こうして実際に七号食を終えた方々の結果を見て
・便秘が治った
・過食症が治った
・不眠症が改善された
・血圧が下がった
・浮腫みがなくなった
・基礎体温が上がった
・すっきり起床できるようになった
・肌がきれいになった
・化粧のりがよくなった
・片頭痛がなくなった
・メンタルが安定した
・お酒を欲しなくなった
・爽快に動けるようになった
などなど「体重が落ちる」以外の変化をたくさん知ることができました。
ファスティングとは違ってまだまだ知名度の低いこの七号食。
情報が少ないので「なにそれ」と思う方も多いと思いますし、
玄米だけ食べるなんて中途半端なんじゃないか、という人もいるでしょうし、
人間、初めて見聞きするものに抵抗を感じるのは当然です。
ですが、この七号食は本当に日本人のDNAに合った体質改善方法だと私は確信しております。
そこで強く思ったのが
七号食をもっともっと広めていきたい！
ということ。
まだまだ認知度が低いこの七号食を、もっとたくさんの方に知っていただきたいです。
発信している人は少ないし
（というか全然いない）
七号食に関する本はまだ一冊しか出ていません。
そこでわたしに新しい夢ができました！
七号食を広めて、
七号食に関する本を出したい！
です！！！
デカデカとした夢を掲げてしまいましたが、
ほら、夢って人に話すと叶いやすいと言うじゃないですか！
なのでこうしてブログを通して日本中（世界中）の方に夢を伝えてみました！
(〃∇〃) 照れ
そのためには、しっかり七号食の特徴や効果を発信しつつ、
（興味を持ってもらい）
毎月七号食プログラムを実施してたくさんの方に参加していただき
（効果を実感していただき）
参加者の方のケースを見ながら色々な効果を知り、
（さらに追及する）
時間をかけてでもいいから七号食をじわじわ広めていけたらな～と思っています。
で、いつか本を出すぞーー
14日間”習い事”をする感覚で参加してもらいたい
七号食プログラムは痩せるためだけのプログラムではありません。
１４日間のプログラムを通して
「健康に美しく生きていくための食生活」
を学んでいただき、その結果として体重が減ったり体質が改善されたりするんですね。
なので、
１４日間の習い事
と思って、健康的な食生活、空腹の必要性、食べ物に対する知識、食べ方について、などなど、一生使える知識を学んでいただきたいと思っています
二期生の方のブログで、嬉しいレポートをいただきましたのでご紹介させていただきます。
こまちさんは子供の頃から結婚後までは太っていたそうで
太っていた頃の食生活のくせや欲求をよくご存知なので
だからこそアドバイスがわかりやすくてとても為になります。
こまちさんも昔はラーメン、お菓子、脂っこいものが大好きで毎食そんな生活だったそうですが
いろんなダイエットを経験し最終的にこの7号食と出会い食事の質を変えることで
徐々に徐々に自分の好きな食べ物の嗜好が変わっていったそうです。
昔大好きだったラーメンなどは今はほとんど食べないそうですしそれほど欲さなくなり質素な和食が大好きに今は変わったそう。
それを聞いて食の嗜好って変えられるんだ〜希望にもなりました。
もちろん甘いものや脂っこいものも時々楽しむのはアリだけど
それを常食にはせず普段は和食でヘルシーにして時々楽しむ程度が良いんだろうなと思いました
とにかく今回の7号食体質改善プログラムは学びも多くてここに書ききれないくらいです。
今までこんなに食事に向き合ったことはあったでしょうか。
体重の変化などももちろん嬉しいのですけれど
それ以上に食事ってこんなに大事なんだって改めて実感したり
回復食では特に食事って心を豊かにするな〜ということも感じました。
まだまだここにご紹介しきれないくらい情報量が膨大だったので
ひとまず7号食レポはこのくらいで終わりにしますがまた小出しに出すかもしれません。
今後もここで学んだことを少しずつでも実践していけたら良いな〜
と思います♪
▼記事全文はこちら▼
ブログでご紹介してくださった、うたさん ありがとうございます
この2週間楽しく続けられたのは
同じプログラムにチャレンジした
５４名の皆さんと こまちさんのお陰です
１４日間限定のグループラインで不安な事も
嬉しい事も皆で共有
何よりも こまちさんが 1人1人のラインに毎日 丁寧にお返事をくれて
質問にも 真摯に詳しく答えて教えてくれて
初めて知った事、勉強になった事
これからの自分に役立つ事がいっぱいでした
ダイエットへの一歩を踏み出したい人
本気でダイエットしようと思う人には
断然 オススメします
毎月 開催してるからゆっくり考えてみてもいいし
早速と思う人は ６月受付中ですから
こまちさんの ブログから申込めます
この期間は 誰かとランチとか無理だから😅
お家時間の多い今がチャンスかも〜
最後に プログラム１０日経った時の
こまちさんからのメッセージの一部
「食べた物で体は作られる」とよく言いますが
それを実感した１０日間だったと思います。
七号食の本当の目的は痩せる事ではなく
「食と健康を見つめ直す」ことにあります。
何も考えずに生きていると、好きな物を好きなだけ
食べて、体の状態を体感する事なんて無くて、
健康診断の結果を見て、一瞬「やばい」って
思う程度だと思います。
その健康診断の結果でさえ、命の支障が無ければ
すぐに忘れてしまうでしょう。
今回の七号食が、これからの皆さんの健康を考える
一歩となってくれたなら嬉しいです。
プログラムを終えてから
本当のダイエットが始まると思います。
還暦まで３年を切って
日々、健康で元気で長生きしたいなって思います
健康寿命を伸ばしたい
その為の ダイエットです
頑張ろう〜
長年 ボタン溜まらなかったお気に入りの👖が〜
このプログラムのお陰で履けた
捨てなくて良かった〜 
嬉しくて ブログにも残しときたい
今後の モチベーションにする〜！！
このボタン留まんなくなったら
又 このプログラムやる〜 
▼記事全文はこちら▼
ブログでご紹介してくださった、 エッコ５５GOさん ありがとうございます
わたしの夢は叶うかな？
叶うのはいつかな？
そう思うとワクワクしてきます！！
引き続き七号食活動を頑張っていきますので応援してください！
わたしも頑張ります！！
そんな七号食に興味がある方はぜひプログラムにもご参加くださいませ。
ただいま６月コースの参加者を絶賛募集中です
締め切りはあさって（６月１８日）までとなっております。
６月コース（第三期生）の参加者を募集中です！
七号食からだスッキリプログラムは６月も開催いたします！
６月コースのプログラム実施日は ６月２５日（金）～７月８日（木） の１４日間です。
毎年夏が近づくとダイエットしなきゃ。。。と思うけどなかなか行動に移せない！
という方はぜひ勇気を振り絞ってご参加ください♪
その最初の一歩があなたのダイエットを成功へ導きます
・夏までにダイエットのスイッチを入れたい
・過食癖をなくしたい
・お酒の習慣をやめたい
・食生活を見直したいけどなにから始めていいかわからない
・おなかが空いてないのにお菓子を食べてしまう
・年々と体重＆体脂肪率が上がってきた
・ぽっこりお腹をへこませたい
という方に全力でおすすめしますので、ぜひ私と一緒に「からだスッキリ」してみませんか？
お申し込みは下記よりお願いいたします
▼お申込はこちらをクリック▼
６月コースは６月１８日（金）１３：５５まで募集を行っております。
参加を悩んでいる方、不明な点や不安なことがある方はコメント欄にてご質問・ご相談いただき、じっくり検討していただければと思います
たくさんの方のご参加をお待ちしております！！
オンラインプログラム詳細
・玄米を使った14日間のオンラインプログラムです
・こまちと参加者の方全員でグループLINEを組み、14日間のプログラムを進めていきます。
・体質改善に導く「七号食」という食生活を14日間こまちと一緒に行っていき、その14日間は3つのフェーズに分かれています。
徐々に粗食へ慣れていく期間。
玄米と植物性タンパク質、野菜などで過ごします。
【七号食期】
玄米のみで過ごし、余分なものを食べず日本人にあった必要栄養素をとる期間。
玄米の量や回数に制限はありません。
水またはノンカフェインのお茶、ルイボスティーで水分補給をしていただきます。
ゆっくり時間をかけて、通常食に戻していく期間。
豆腐や野菜を使った味噌汁など消化に良いものを少しづつ食べていきます。
終わる頃には味覚の変化や体の軽さを感じていることでしょう。
なぜ玄米食を「七号食」というのかというと、マクロビオティックの考えで「七番目の食事法」という意味があり、”最も容易に健康を確立する食事法”とも言われています。
一号食～三号食を「快楽食」と呼び、この快楽食で現代人は肥満・生活習慣病が多くなっていると言われています。
七号食を一週間集中的に実践することで、確実に体の変化が訪れ、あなたのダイエットをより良い方向へ導いてくれます。
その七号食をしっかり完遂できるように、詳しいアドバイスや質疑応答などをこまちがみっちりサポートいたします！
プログラムに含まれるもの
①寝かせ玄米（レトルト）36食分
②こまちプロデュースのグリーンルイボスティー（リニューアルバージョン） 30包
③こまちのオンラインサポート（LINEを使用し、質問や相談などこまちと直接やりとりできます）
食べるもの・飲むもの・やること、が全てまとまった安心パックになっておりますので、どなたでも手軽にプログラムを実践することができます！
㈱結わえるさんの“寝かせ玄米“とコラボ
また、本プログラムで使用する玄米は”寝かせ玄米”で有名な ㈱結わえるさん の玄米を使用しています。
通常の玄米よりじっくり時間をかけ蒸すことで弾力のあるモチモチとした食感になっており、従来の玄米にありがちな「硬い」「食べにくい」を覆す、とても美味しい玄米に仕上がっています。
結わえるさん特注の圧力釜で熟練の職人さんが炊き上げた
”安全で美味しい寝かせ玄米”
で七号食にチャレンジしてみませんか
プログラム実施日
本プログラムの実施日は
2021年6月25日（水）～7月8日（木）
の14日間です。
この期間は満月から新月に変わる2週間となっており、「排出期」と言われるリセットに適した期間になります。
月の満ち欠けに合わせて七号食を行う、究極のデトックスプログラムとなっております。
プログラム参加費
34,000円（税込）
※寝かせ玄米36食とグリーンルイボスティーの送料は無料です。
食事を減らしても痩せない
苦手な運動を頑張っているのに成果が見えない
年齢と共に痩せにくくなっている
コロナ太りして戻らない
食生活が乱れているのに薄々感じているけど何から改善したらいいかわからない
そんな方におススメのとっておきの体質改善プログラム。
こまちと一緒に、ダイエット運命が変わる14日間に取り組んでみませんか
▼お申込はこちらをクリック▼
モニター様 ビフォーアフター
14日間で
体重：50.1㎏→47.6㎏
ウエスト：63㎝→59.0㎝
睡眠時間が短い
仕事が忙しくなかなか時間が取れないのが悩み
・改めて”口に入れるもの”で体調がこんなにも変わると感じた
・お通じが改善された
・今まで糖質を避けてきたが、夜に炭水化物（玄米）を食べるという恐怖感がなくなった
・味覚が正常になり、普段の食事も薄味で満足できるようになった
そこの意識が大きく変わり、炭水化物を食べてもきちんと結果が出るのでお勧めです。
F様
14日間で
体重：63.8㎏→61.9㎏
週２回のジム通い
むくみやすいのが悩み
・生理痛などおなかの痛みが改善された
・体脂肪率が下がった
・食に対する意識と、体質の変化を感じやすくなった
・体重が減ったことはもちろん、見た目もすっきりできたことが良かった
一人だと正解がわからずに不安になることも、みんなそれぞれ違うんだと思うことができた。
M様、F様、モニターのご協力＆レビューをいただきありがとうございました
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