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オンラインダイエットプログラム参加者募集中！
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
私のオンラインプログラムのモニターに参加してくださった みきにゃさん が詳しいレポートをブログに書いてくださいましたので、今日は記事をシェアさせていただきます！
14日間で
体重：50.1㎏→47.6㎏
ウエスト：63㎝→59.0㎝
▼みきにゃさんのレポートはこちら▼
わたしが驚くくらい、細かくレポートしてくださっているのですが、一部を抜粋してご紹介させていただきますね
七号食ダイエットで得たもの、驚いたこと
食べたもので体はつくられるといいますが、
毎日のお通じが、ぜんぜん違うので
体の中に入れるもので体から出るものは変わる。
ということを実感しました。
あとは味に敏感になりました。
玄米だけを食べる生活は、玄米の本来の食感、味などをとてもよく感じることになります。
油っぽいもの、味が濃いものなどが美味しいと感じることはあまりなく、お出汁のしっかり出たみそ汁などを美味しく感じます。
グループLINEのおかげで楽しくダイエット生活が過ごせた
グループLINEでは仕事が忙しくあまり参加できませんでしたが、
お勧めの料理や玄米期の乗り越え方など、人それぞれ工夫しているのが見えるのでお互い励まし合ったり、誉めあったり。
気分の変化や体調の変化などをすぐにこまちさんに相談できるのでだいぶ気持ちが楽でした。
そしてグループLINEでは同じように体調の変化に戸惑っていたり、玄米に飽きない様に工夫して食べている話を聞いたり。
ダイエット生活でしたが、楽しく過ごすことができたと思います。
「玄米だけ食べる」という生活って今のご時世、なかなかできることではないしきっかけや正しい知識がないと難しいと思います。
私は昔ほどではないにしてもいまだに「炭水化物」を避けて生活してきました。
でも改めて「お米」って美味しいなぁと感じることができたし、お米は「太る食べ物」じゃなかった！と自分の体で実証することができました。
こんな経験を与えてくれたこまちさんに感謝です♪
みきにゃさん、詳しいレポートありがとうございました！！！
私が抜粋したほかに、
・仕事との両立はどうだったのか
・家族のご飯はどうしたのか
などについても書いてくださっているので、ぜひ詳しくはみきにゃさんのブログをご覧ください
▼みきにゃさんのブログはこちら▼
七号食からだスッキリプログラムは ４月２１日（水） まで募集を行っております。
「ダイエットを始めるきっかけがほしい」
「痩せやすい体質をつくりたい」
「肌荒れや便秘に悩んでいる」
という方はぜひ私と一緒に実践してみませんか
▼お申込はこちらをクリック▼
オンラインプログラム詳細
・玄米を使った14日間のオンラインプログラムです
・こまちと参加者の方全員でグループLINEを組み、14日間のプログラムを進めていきます。
・体質改善に導く「七号食」という食生活を14日間こまちと一緒に行っていき、その14日間は3つのフェーズに分かれています。
徐々に粗食へ慣れていく期間。
玄米と植物性タンパク質、野菜などで過ごします。
【七号食期】
玄米のみで過ごし、余分なものを食べず日本人にあった必要栄養素をとる期間。
玄米の量や回数に制限はありません。
水またはノンカフェインのお茶、ルイボスティーで水分補給をしていただきます。
ゆっくり時間をかけて、通常食に戻していく期間。
豆腐や野菜を使った味噌汁など消化に良いものを少しづつ食べていきます。
終わる頃には味覚の変化や体の軽さを感じていることでしょう。
なぜ玄米食を「七号食」というのかというと、マクロビオティックの考えで「七番目の食事法」という意味があり、”最も容易に健康を確立する食事法”とも言われています。
一号食～三号食を「快楽食」と呼び、この快楽食で現代人は肥満・生活習慣病が多くなっていると言われています。
七号食を一週間集中的に実践することで、確実に体の変化が訪れ、あなたのダイエットをより良い方向へ導いてくれます。
その七号食をしっかり完遂できるように、詳しいアドバイスや質疑応答などをこまちがみっちりサポートいたします！
プログラムに含まれるもの
①寝かせ玄米（レトルト）36食分
②こまちプロデュースのグリーンルイボスティー（リニューアルバージョン） 30包
③こまちのオンラインサポート（LINEを使用し、質問や相談などこまちと直接やりとりできます）
食べるもの・飲むもの・やること、が全てまとまった安心パックになっておりますので、どなたでも手軽にプログラムを実践することができます！
㈱結わえるさんの“寝かせ玄米“とコラボ
また、本プログラムで使用する玄米は”寝かせ玄米”で有名な ㈱結わえるさん の玄米を使用しています。
通常の玄米よりじっくり時間をかけ蒸すことで弾力のあるモチモチとした食感になっており、従来の玄米にありがちな「硬い」「食べにくい」を覆す、とても美味しい玄米に仕上がっています。
結わえるさん特注の圧力釜で熟練の職人さんが炊き上げた
”安全で美味しい寝かせ玄米”
で七号食にチャレンジしてみませんか
プログラム実施日
本プログラムの実施日は
2021年4月27日（火）～5月10日（月）
の14日間です。
この期間は満月から新月に変わる2週間となっており、「排出期」と言われるリセットに適した期間になります。
月の満ち欠けに合わせて七号食を行う、究極のデトックスプログラムとなっております。
プログラム参加費
34,000円（税込）
※寝かせ玄米36食とグリーンルイボスティーの送料は無料です。
募集開始時期
本プログラムの募集は
2021年4月7日（水）14:00
～4月21日（水）13:55
となっております。
本日１４時になりましたら申込ページをご案内させていただきますね
定員に達し次第、募集を締め切らせていただきますのでご了承ください。
食事を減らしても痩せない
苦手な運動を頑張っているのに成果が見えない
年齢と共に痩せにくくなっている
コロナ太りして戻らない
食生活が乱れているのに薄々感じているけど何から改善したらいいかわからない
そんな方におススメのとっておきの体質改善プログラム。
こまちと一緒に、ダイエット運命が変わる14日間に取り組んでみませんか
▼お申込はこちらをクリック▼
モニター様 ビフォーアフター
14日間で
体重：50.1㎏→47.6㎏
ウエスト：63㎝→59.0㎝
睡眠時間が短い
仕事が忙しくなかなか時間が取れないのが悩み
・改めて”口に入れるもの”で体調がこんなにも変わると感じた
・お通じが改善された
・今まで糖質を避けてきたが、夜に炭水化物（玄米）を食べるという恐怖感がなくなった
・味覚が正常になり、普段の食事も薄味で満足できるようになった
そこの意識が大きく変わり、炭水化物を食べてもきちんと結果が出るのでお勧めです。
F様
14日間で
体重：63.8㎏→61.9㎏
週２回のジム通い
むくみやすいのが悩み
・生理痛などおなかの痛みが改善された
・体脂肪率が下がった
・食に対する意識と、体質の変化を感じやすくなった
・体重が減ったことはもちろん、見た目もすっきりできたことが良かった
一人だと正解がわからずに不安になることも、みんなそれぞれ違うんだと思うことができた。
M様、F様、モニターのご協力＆レビューをいただきありがとうございました
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ダイエット中は水分補給が必須!
こまちプロデュースのルイボスティー
2021春 リニューアル予定
▼インスタフォローはこちらから▼
ありがとうございます
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なお、大変申し訳ないのですがメッセージ機能を使ってのダイエット相談は対応ができなくなってしまい現在受け付けておりませんのでコメントに入れていただけると幸いです。
