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こんばんは！こまちです。
今日１日を振り返ります★
私のパーソナルジム、Fit-etがオープンして無事１週間が経過しました！
この一週間はかなり濃い～１週間でした。
時間が長く感じる、というか緊張し続けた１週間でとにかくみっちりした１週間になりました。
ジムの合間に家事や息子の習い事の送迎をしたりしているのですが、結局これもまだ慣れずバタバタしています。
まだうまく時間が使えていませんね～・・・・・
お客様のお配りしている”ダイエットノート”に
「自分の１日の過ごし方」
という時間軸を書く欄があるのですが、まさに今の私がやるべきだ！と思いました(笑)
近いうちやります・・・・！
■２回目のお客様が続々来店。順調に変化しています！
今週に入り２回目のお客様が続々といらしてくれたのですが、みなさま順調にカラダの変化を感じてらっしゃいます！
数値の変化ももちろんなのですが、
・今までかなり偏った食事でした
・糖質は控えていたのに脂質は摂り過ぎていました
・タンパク質が全然足りていませんでした
・カロリー減らせばいいと思ってました
という食事について考えさせられた、という声や
・この筋トレ続けたらそりゃ体が変わるよね！と思いました
・今までの筋トレと全く別物でした
・科学的な筋トレを知れて目から鱗でした
という筋トレに関する嬉しい声もたくさん聞けました★
私としてはあまり暑苦しくないように筋トレを説明しているつもりなのですが(笑)できる限り楽しくお伝えできればなと思っています
昨日は海外在住で一時帰国中のお客様がわざわざ来てくださいまして、トレーニング体験談をブログに書いてくれました！
貴重な日本でのお時間を、私との時間に使っていただけたとは感激です・・・！
tomoさんの体験談はこちらです
こんな素敵なお言葉いただけると一層やる気アップです！！！
本当にありがとうございました
早く新規のお客様の受け入れができるよう、色々と調整しておりますのでまた新規予約に関しては改めてブログでご紹介させていただきます。
というわけで、明日も頑張りマッスル！
こまちのパーソナルジムはこちら
