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こんばんは!こまちです。

 

今日1日を振り返ります★

 

 

 

 

■朝活

 

起床:5:10  PTA事務仕事のため公園なし。

 

いつもより早い起床でしたが、公園には行かず事務仕事。

PTAの集まりが朝イチであるため、書類を作成したり聞くことをまとめたりしていました。

 

まあ、昨日やればよかったんですが笑い泣き

昨日はブログ書いたら寝てしまいました~(汗)

 

夫と息子はいつも通り公園へ行きサッカー練習したようです。

 

 

 

■運動

 

開業予定ジムFit-etでエリプティカルトレーナーをやりました。

 

有酸素運動(エリプティカルトレーナー):40分

 

 

 

自分のジムがあるって、本当に幸せです。

 

ホームジムを作ることがずっとずっと夢でした。

 

私はマイホームもマイカーも持っていませんが、ジムがある!!お願い

(珍しいパターンだな・・・(笑))

 

ここでしっかり筋肉ちゃんを育てていこうと思います。

 

そして体型に悩む女性をたくさん幸せにしたいですキラキラ

 

 

 

 

■ネイリストポノポノさんとパンランチ

 

今日はネイルチェンジのため、ネイリスト ポノポノさんが自宅に来てくれました。

 

ネイルチェンジの記事はまた別途で書きますね♪照れ

 

今月もとっても素敵なネイルに仕上げていただき、感謝感激ですキラキラキラキラ

 

 

今日はハンド&フット両方施術していただいたため、時間があまりなく恒例の「パンランチ」がゆっくりできませんでした。

 

なのでお互い施術の合間に食べる感じでした~~。

 

 

 

 

糖質オンリーのランチ(笑)

 

のちほどプロテインを飲みました。

 

 

 

■スポーツテスト作戦

 

息子が先生宛てのコメントで、

 

 

 

体力テストでAになりたいです。

がんばります。

 

と書いていました。

 

 

そう。

10日後にスポーツテスト(体力テスト)があるんですね~。

 

スポーツテストの結果はABCDEの5段階で評価されるんですが、息子は去年Bでした。

 

Bならいいんじゃない?

 

って思ったんですが、何でも1番を取りたがる息子はAが取れなかったことをすごく悔しがってまして・・・・・あせるあせる

 

 

というわけで、今月は”スポーツテストA作戦”を実施しようと思ってます。

 

 

(道具を買ってみた)

 

 

とりあえず朝活のサッカーの時間に、スポーツテスト練習も入れてみたいと思います!

 

 

 

■三角巾・・・・の間違い

 

明日はPTA主催の給食試食会があります!!

 

持ち物を役員に連絡しなきゃ~・・・・ってメールを打ってたんですが、

 

・マスク

・エプロン

・三角筋

 

とうっかり書いてしまいました!!!!笑い泣き

 

 

 

ぎゃ~~~!あせるあせる

三角巾だよね?!?!滝汗あせるあせるあせるあせるあせる

 

 

 

 

送信する前に気付いてよかった・・・・・

危ない危ない。

 

肩トレーニングについて読者さまよりリクエストいただいているので、近々記事にしたいと思います♪

 

 

 

ではではバイバイ

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