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こんばんは！こまちです。
今日１日を振り返ります★
過去記事が探しにくいな～と自分でも薄々思っていた振り返り日記ですが、今日から日記にタイトルをつけていくことにしました！
振り返り日記のタイトルは、 サブタイトル＆料理名 でいこうと思います。
ご意見くださったえちゅまりんさん、ありがとうございます～♪
■朝活
起床：5：30 公園着：6：00
体調が悪かった昨日ですが、マヌカハニーをなめて21時に就寝したら、
見事に復活
いたしました！
昨日は喉痛かったのにあっという間に治ってしまった。
■ マヌカハニーのすごさはこちら ■
というわけで今日は朝から元気に公園へ！！！
息子のサッカー練習を見学しました。
■運動
体調が完全復活したので、筋トレ開始！
無理せず今日は下半身トレーニングのみ、です。
筋トレ（下半身トレーニング）：50分
（スクワット・デッドリフト・バックランジ・アブダクション・アダクション・ブーティービルダー）
有酸素運動（エリプティカルトレーナー）：30分
明日は上半身トレーニングしてきます～！
■今日のランチ
今日はちょっと洋食ではなく和風なものが食べたかったので、
ささみの和サラダ を作りました！
ささみを茹でたものと、ブロッコリー、おくら、しそ、みょうがねぎ、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、ゆでたまごを盛り付けただけ。
先週土曜日に行った しょくいずアカデミー に参加したときにいただいた、こちらの和風ドレッシングでいただきました
可愛いパッケージ♪
ドレッシングの名前の通り、野菜がモリモリ食べられちゃう美味しいドレッシングでしたー！！！！
（しかしうちの子はこれでもモリモリ食べないだろな・・・・
とほほ。）
■バズーカ岡田氏からメッセージが届いた！
姉さん、事件です！
（この出だし知ってる人～
知ってる人はわたしと同世代のはず(笑)）
先日、バズーカ岡田こと、岡田隆さんのDVDの記事を書かせていただきましたが
（↑クリックで記事に飛びます）
なんとこちらの記事をバズーカ岡田さんが読んでくれたようで
！！
直接メッセージをくださったのです～～！！！！！
ううううううう嬉しすぎる～～！！！！
ファンレターとかって出したことないんですが、返事が返ってくるとこういう気持ちなんですかね！？
３０ウン歳にして知ったこのトキメキ
久しぶりに大胸筋 胸がときめきましたね！
メッセージの最後には、
怪しい情報も多い中、確かな資格、お考え、実践履歴をお持ちの方はとても大切だと思います。
狭い業界ですし、これからも何卒よろしくお願い申し上げます＾＾
こんなことも書かれてまして♪
より一層ガンバロウ！！！！と富士山くらいまでモチベーションが上がった私です
しかも私の読者になってくれたようで・・・・・・
キンチョーします・・・！！！！
これからも頑張りますっ！！
ではでは
おやすみなさい
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★”おすすめユーザー”に表示されています♪
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