カラダを10歳若くする！今週号ターザン

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こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

 

実は昨日から夜もブログを更新することにしました！

毎晩22時に記事をアップしますのでよろしくお願いいたします

 

 

昨夜のブログはこちら　

 

 

さてさて、今日は今週号のターザン

 

体を10歳若くする！今日からできる”体組成改善メソッド”

 

が面白かったのでシェアさせていただきます♪

 

 

 

 

 

 

”実年齢は変えられないが、カラダ年齢を若くすることは可能”

 

そんなキャッチコピーを掲げた今週号のターザン。

これ、本当にその通りだと思います。

 

 

 

２０代の頃はアンチエイジングなんて何も気にならなかったけど、３０代半ばを過ぎると同世代の友人たちと遊んでいても「若く見える人」「なんか老けたな」って思う人、急に分かれてくるんですよね。

 

歳を重ねてからの見た目は生活習慣でつくられる。

 

実年齢は友人と共通でも、

体の内訳（体組成）の年齢は全然違う！

 

ということがフツーに起きてきます。

 

そうわかっていても、何から手をつけていいのやら・・・！

ヽ(;´ω｀)ノ

と途方に暮れる人も多いのではないでしょうか。

 

そんな方はこちらのターザンを手に取ってみるとなにかヒントが見つかるかもしれません

 

 

■体組成（たいそせい）ってナニ？基本がわかる

 

 

・そもそも体組成ってなに？

・体重と体脂肪だけ見るのじゃだめ？

・どういう仕組みで計測できるの？

 

といった体組成の基本的なことから、体組成計で出た数値をどうやって見ていけばいいのか？などを知ることができます。

 

同じ３５歳の「Mr.ファット」と「Mr.マッチョ」が登場し、わかりやすく解説されています！

 

 

■体組成データから「取り組むべきこと」がわかる

体組成をベストバランスにするために取り組むのはどんなことか？

 

ということが詳しく書いてあるので自分に当てはめながら読んでいくと面白いデス！

 

 

■実践メソッドが載っている

 

 

 

若々しい体組成にするにはどうすればいいのだろう？

 

という疑問に答えるために、具体的な実践メソッドが紹介されています。

 

運動や食生活だけでなく、自律神経のことも書いてあるのが興味深いですね。

 

食生活に関しては、「減らすだけでなく、増やす、替えるも意識する」といったドキッとするような一文も。

 

 

 

■体組成計の選び方ガイド

 

 

 

興味深いのが最新の体組成計。

 

ターザンが各メーカの体組成計をとことん使ってレビューしてくれています★

 

アプリと連動、計測する人の自動認識機能などなど、便利な機能が満載ですね。

うむ～・・・新しいのが欲しくなってきた(笑)

 

 

昭和の体重計なんて、これだったのに

 

 

 

今の体組成計はドラえもんの道具並みに進化してますね！！！！

 

 

 

■今週号ターザンお勧めの人

そんな今週号のターザンはこのような方におすすめです★

 

 

 

最後に改めてもう一度・・・・

”実年齢は変えられないが、カラダ年齢を若くすることは可能”

 

です！！

 

 

洋服やメイクだけで作る見た目の若作りではなく、

体の中から真の若作りに励んでみませんか？

 

 

 

 

 

 

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