今日は電気治療でしたが担当の理学療法士さんの患者さまがキャンセルしたためにマッサージしてもらえました。気圧が関係しているかわかりませんが背中痛くってねぇ、電気治療よりもプロの手は最高
コリコリの時のストレッチと道具も教えていただき
Amazonでさっそく注文しちゃいました。
夜中とか痛くなると旦那を起こしてマッサージしてもらうんだけど、眠たいから足で押すのでツボ外れたり
これなら一人でできる。
自己流よりも道具使って正しいストレッチ大事ですね
杖も練習しなければ〜
月曜日も夕方理学療法士のリハビリ入っているので
マッサージして貰える
