週2〜3回電気治療に通ってます
ウォーターベット最高
朝家事をこなしてからのウォーターベットで10分間コリをほぐしてもらい幸せ
気持ち良すぎて睡魔が・・・
先週からの左足の痺れメチコパール＋ノトロトロビンを朝晩飲み痺れていない
メチコパールはビタミン剤、ノトロトロピンは末梢神経などの改善治療薬らしくこの組み合わせ最高
神経系の薬眠くなるのに眠くならない。ありがたい
耳鼻科ではメチコパール全然効かなかったのに
組み合わせが大事
無理のない程度にストレッチもして
10000歩までは歩いて良いそうです
来月から体重なども厳しくなるらしく今のうち
スイーツ食べて
今日もジメジメ・ムシムシです
身体も重たく←食べすぎてではなく
家じゅうの窓開けて風通し良くしています
みなさんも熱中症など気をつけて下さいねぇ