●　脳を緊張させる原因と、緩和させる方法

今日もお疲れ様です。

脳を緊張させていると

ろくなことがないという話は

聞いたことがある方もいると思います。

脳の緊張や力みは

七難を呼び寄せると

個人的には思っています。

どんなと気に私たちが

緊張をしているかといえば

嫉妬
劣等感
ひがみ
取り越し苦労
利己的な欲
抑圧
後悔
恨み
憎しみ

を抱いている時です。

脳が緊張していない

時間の方が、

もしかしたら短い。

という方もいるかもしれませんね。

一方、脳が緊張から

解放されて

ゆるまる時というのは

幸福を実感する時
安全な環境にいる時
マインドフルネス
感謝をしている時
抑圧から解放された時
迷いがない時
憎しみから解放された時
人を許せた時

こんな時です。

脳の緊張がまったくなし！

という状態も、よくはありません。

ある程度の緊張感は

生きていく上で必要です。

しかし、過剰に

脳が緊張してしまい

それが慢性化してしまうと

思い通りの生き方が

できなくなってしまいます。

本来であれば

思い通りの生き方が

できるはずなのに

もったいないと思いませんか。

思い通りの人生を

生きたいと思われている方

あなたの脳の緊張具合を

気にしてみてください。

そして、緊張を

解きほぐすための方法を

取られてみてください。

その方法については

こちらでご紹介しています（後日アップ）

大好きなあなたへ

最後まで読んでくださって

ありがとうございました💕

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