●　目標設定はストレートど真ん中が命！

 

「目標は2～3段階あるといい」という

話を見て、なるほどなと思ったんです。

 

私もMAXの目標1個だと絶対に

達成しないといけないとセルフプレッシャーで

しんどくなっちゃう(体を壊す)

 

けどミニマム、ここまで出来たら納得できるし

そこまで出来たらMAXまでもう少しと

思えるのでやり切れるな～って。

 

このスタイルが、私にあってると思ってました。

 

合ってる側面は今もあると思います。

 

でも、1番いいスタイルか？となった時に

それは絶対に違うなと思うことがあったのです。

 

あ～～～～浅はかだったなああああと

お風呂に入りながら猛省。

 

退路を断つというと格好つけすぎだし

過度なプレッシャーになるかもしれません。

 

背水の陣的な。

 

 

目標が過不足なれければ

それが一番心地よいはず！

 

マッサージだって指圧が

弱すぎたら物足りないし

強すぎたら痛い。

 

同じように目標だって

小さすぎたら手応えは無いし

大きすぎたらそれはただの無謀。

 

凝りがほぐれる一点を見つけて

圧をかけ続けるように

自分の適性を見定めた目標に向かって

トライ＆エラーし続けるのが

目標との関わり方なんだろうな。

 

 

そんなことを思いながら

ミニマム目標も超MAX目標も

一旦消しこみました。

 

そしてど真ん中目標をやると決めました。

覚悟のイメージは

今期どハマりしているメダリストの

いのりちゃんのような気持ち。

 

 

覚悟が決まりし者を

支える覚悟が決まりし者の

(要はプロフェッショナルな方々)

お力を借りてやるぞー！！

 

そんなプロフェッショナルが集まる

有楽町マルイ2階ポップアップショップ気づき。

 

 

 

大好きなあなたへ

最後まで読んでくださって

ありがとうございました💕

 

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